Bu sizga qancha vaqt kerak bo‘ladi? Yo‘ldan tashqari.
Сколько времени это у вас занимает? Без дороги.
Izohlar
Tatyana
1 farzand
Shikoyat
55 daqiqalik guruh sessiyasi, 1-1, zalda 20 daqiqa.55 минут групповое, 1-1, 20 сам зал
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Marina
2 farzand
Shikoyat
TatyanaQisqaroq aytganda, taxminan 1,5 soat ichida yakunlay olasizmi?Ну грубо говоря, часа в 1,5 укладываетесь?
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Tatyana
1 farzand
Shikoyat
TatyanaHa.Да
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Kristina
1 farzand
Shikoyat
VaqtЧас
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Olga
1 farzand
Shikoyat
45–60 daqiqa.\nBir soat — mashqlar o'rtasida uzoq dam olishimdir.45-60 минут.
Час, это если я долго отдыхаю между упражнениями.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Amina
1 farzand
Shikoyat
Agar mashg'ulot o'zi bir soat davom etsa, va yuvinishga va tayyorlanishga eng ko'p 30 daqiqa kerak bo'lsa, va agar siz hovuzda ham biroz suzsangiz, umumiy vaqt taxminan ikki soat bo'ladi.Если чисто тренировка занимает час, и до 30 минут в душ сходить и собраться, если в бассейне еще поплавать то 2 часа
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Tanyushka
2 farzand
Shikoyat
1-1,301-1,30
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Alina
1 farzand
Shikoyat
Taxminan 2 soat: kuch-quvvat mashqlariga taxminan 50 daqiqa, kardio uchun bir soat va kiyim o'zgartirish uchun taxminan 20 daqiqa.2 часа примерно, минут 50 силовая, час кардио, ну и переодеться минут 20.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Ekaterina
Shikoyat
VaqtЧас
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Olga
2 farzand
Shikoyat
O'rtacha mashq o'zi taxminan bir yarim soat davom etadi.
Agar faqat kiyim o'zgartirsam, qo'shimcha 20 daqiqa bo'ladi. Agar ham duş olsam (vaqt bo'lsa va atrofda odamlar kam bo'lsa), yana 20 daqiqa.
Men har doim mashinada boraman, chunki klubim piyoda borish uchun qulay joyda emas.А среднем сама тренировка полтора часа.
Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут.
Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Sinelnikova Yanina
3 farzand
Shikoyat
Agar trenerga borsam, bitta soat—ular yozuvi bor.
Lekin aslida bu yetarli emas.
Uyda mashq qilaman; kamida 1,5 soat kerak—bu haqiqiy mashq.
Shu bilan birga yuvinish, kiyim almashtirish va biroz kardiyo qilishim kerak (men kardiyo qilmayman).Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Bazarbaeva olga
2 farzand
Shikoyat
Mashg'ulot o'zi taxminan bir yarim soat davom etadi.Сама тренировка около полутора часов
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Bazarbaeva olga
2 farzand
Shikoyat
Sinelnikova YaninaMen shaxsiy mashg‘ulotlar o'tkazaman, taxminan bir yarim soat davom etadi, ba'zan uzoqroq.Я хожу персонально, полтора часа тренировка, иногда дольше
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Shuningdek o‘qi
Oros Irina
Bir oy oldin otamdan bir narsa oldim... Bugun uning xotini menga yozdi, va u h...
Simankova Tatyana
1 bola
Кинули меня с датой доставки 🤪 ничего вовремя не привезли сегодня,...
Kseniya Ne vazhno
Это была просто история. Это и есть та история, о которой я...
Agar faqat kiyim o'zgartirsam, qo'shimcha 20 daqiqa bo'ladi. Agar ham duş olsam (vaqt bo'lsa va atrofda odamlar kam bo'lsa), yana 20 daqiqa.
Men har doim mashinada boraman, chunki klubim piyoda borish uchun qulay joyda emas. А среднем сама тренировка полтора часа. Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут. Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Lekin aslida bu yetarli emas.
Uyda mashq qilaman; kamida 1,5 soat kerak—bu haqiqiy mashq.
Shu bilan birga yuvinish, kiyim almashtirish va biroz kardiyo qilishim kerak (men kardiyo qilmayman). Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)