Девочки привет.У меня вопрос!Кто как боролся с вздутием и газообразованием при беременности?У меня с…

Понимаю, как это неприятно. Попробуй больше двигаться в течение дня — даже короткие прогулки помогают уменьшить газообразование. Также стоит обратить внимание на питание: избегай бобовых, капусты, газированных напитков и сладостей. Можно попробовать травяные чаи, например, ромашковый или мятный, они хорошо успокаивают ЖКТ. Главное — не нервничай, и если сильное вздутие не проходит или вызывает дискомфорт, лучше проконсультироваться с врачом.