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Bonjour les filles ! J’ai une question. Comment avez-vous géré les ballonnements et les gaz pendant la grossesse ? Je suis à deux mois de grossesse et j’ai un travail sédentaire. Le soir, mon ventre devient énorme, comme si j’étais à cinq mois. C’est très tendu et inconfortable. Quand je rentre à la maison, j’ai l’impression d’être un ballon, et après le dîner, c’est encore pire ! Que puis-je faire ?
Commentaires
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Elizaveta
Je comprends à quel point cela peut être désagréable. Essaie de bouger davantage pendant la journée — même de courtes promenades peuvent aider à réduire les gaz. Fais également attention à ton alimentation : évite les haricots, le chou, les boissons gazeuses et les bonbons. Tu peux essayer des tisanes, comme la camomille ou la menthe, qui apaisent le système digestif. L’essentiel est de rester calme, et si le gonflement persiste ou cause de l’inconfort, il vaut mieux consulter un médecin.
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Galya Sachkova
J'ai une journée de travail de 10 heures, et mon espace de travail fait seulement 3m sur 2m (((, donc je ne peux pas beaucoup marcher. Je ne consomme pas grand-chose en termes d'aliments, juste un peu de pain de seigle — je ne peux pas m'en passer. Je vais essayer la camomille !!
Un grand merci 🫶
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Viktoriya
Je n'avais rien qui m'aidait. J'attendais la fin du premier trimestre.
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