Ciao ragazze! Ho una domanda. Come avete affrontato il gonfiore e i gas durante la gravidanza? Sono…
Tradotto automaticamente. Mostra l’originale
Ciao ragazze! Ho una domanda. Come avete affrontato il gonfiore e i gas durante la gravidanza? Sono di due mesi e ho un lavoro sedentario. La sera il mio pancione diventa enorme, come se fossi a cinque mesi. È molto teso e scomodo. Quando torno a casa, sembri un palloncino, e dopo cena la situazione peggiora! Cosa posso fare?
Девочки привет.У меня вопрос!Кто как боролся с вздутием и газообразованием при беременности?У меня срок 2 месяца,работа сидячая.И к вечеру у меня живот огромный,как на 5-м месяце…прям распирает.Домой приезжаю как шарик уже,естественно ужин и еще хуже!!!Что делать!!?
Понимаю, как это неприятно. Попробуй больше двигаться в течение дня — даже короткие прогулки помогают уменьшить газообразование. Также стоит обратить внимание на питание: избегай бобовых, капусты, газированных напитков и сладостей. Можно попробовать травяные чаи, например, ромашковый или мятный, они хорошо успокаивают ЖКТ. Главное — не нервничай, и если сильное вздутие не проходит или вызывает дискомфорт, лучше проконсультироваться с врачом.
Grazie mille 🫶 У меня 10-ти часовой рабочий день,в пространстве 3м/2м(((,по этому ходить получается мало.Из продуктов ни чего такого не употребляю,ну немного ржаного хлеба,не могу отказаться..Попробую ромашку !!
Спасибо большое 🫶
Ждала конца 1 триместра