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Oi, meninas! Tenho uma dúvida. Como vocês lidaram com o inchaço e os gases durante a gravidez? Estou com dois meses e tenho um trabalho que fica sentado. À noite, minha barriga fica enorme, como se estivesse com cinco meses. Fica muito tensa e desconfortável. Quando chego em casa, pareço um balão, e depois do jantar, fica ainda pior! O que posso fazer?
Comentários
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Elizaveta
Entendo como isso pode ser desconfortável. Tente se movimentar mais ao longo do dia — até mesmo caminhadas curtas ajudam a aliviar o gás. Também preste atenção na sua alimentação: evite feijão, repolho, refrigerantes e doces. Você pode experimentar chás de ervas, como camomila ou hortelã, que ajudam a acalmar o sistema digestivo. O mais importante é manter a calma, e se o inchaço persistir ou causar desconforto, o melhor é procurar um médico.
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Galya Sachkova
Tenho um dia de trabalho de 10 horas, e meu espaço de trabalho é apenas 3m por 2m (((, por isso não consigo caminhar muito. Não consumo muito dos alimentos, só um pouco de pão de centeio — não consigo abrir mão. Vou experimentar camomila!!
Muito obrigado 🫶
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Viktoriya
Nada estava me ajudando. Eu estava esperando o fim do primeiro trimestre.
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