Второй день по ночам судороги в ногах. Вчера в игроножной мышце, сегодня в бицепсе бедра. Кто сталкивался? Что назначают?
Kommentare
Natalya
1 Kind
Магний
Mashkova Elena
1 Kind
Магний принимаете?
Lena
3 Kinder
Спите в неправильной позе, не хватает магния, много физ нагрузки или наоборот недостаток ее. Перед сном теплая ванночка для ног, массаж на мышцу. После сна поделать упражнение на лестнице по растягиванию мышцы (посмотрите на ютубе). У мужа щас тоже самое
Irina Saldina
2 Kinder, планирую еще
Мне сказали, что не хватает кальция, ем творог каждый вечер теперь
Anastasiya
Ну и что что за детские посты помассажируй и все
Natalya
3 Kinder
Магний нужен
