Второй день по ночам судороги в ногах. Вчера в игроножной мышце, сегодня в бицепсе бедра. Кто сталкивался? Что назначают?
Մեկնաբանություններ
Մուտք
Natalya
Магний
Mashkova Elena
Магний принимаете?
Lena
Спите в неправильной позе, не хватает магния, много физ нагрузки или наоборот недостаток ее. Перед сном теплая ванночка для ног, массаж на мышцу. После сна поделать упражнение на лестнице по растягиванию мышцы (посмотрите на ютубе). У мужа щас тоже самое
Irina Saldina
Мне сказали, что не хватает кальция, ем творог каждый вечер теперь
Anastasiya
Ну и что что за детские посты помассажируй и все
Natalya
Магний нужен

Կարդա նաև

Девочки, на каком недели беременности вы услышали 💗 сердцебиение малыша?
Что то я переживаю, сегодня не много понервничала и начало тянуть низ ж...
Всем здравствуйте. Очень нужен совет. К врачу завтра, но очень переживаю. КД должны нача...