Второй день по ночам судороги в ногах. Вчера в игроножной мышце, сегодня в бицепсе бедра. Кто сталкивался? Что назначают?
Komentarze
Natalya
1 dziecko
Магний
Mashkova Elena
1 dziecko
Магний принимаете?
Lena
3 dzieci
Спите в неправильной позе, не хватает магния, много физ нагрузки или наоборот недостаток ее. Перед сном теплая ванночка для ног, массаж на мышцу. После сна поделать упражнение на лестнице по растягиванию мышцы (посмотрите на ютубе). У мужа щас тоже самое
Irina Saldina
2 dzieci, планирую еще
Мне сказали, что не хватает кальция, ем творог каждый вечер теперь
Anastasiya
Ну и что что за детские посты помассажируй и все
Natalya
3 dzieci
Магний нужен
