Tengo miedo terrible a los perros. Mi esposo trajo a casa a un perro callejero, grande. Tuve un ataq…

Tengo miedo terrible a los perros. Mi esposo trajo a casa a un perro callejero, grande. Tuve un ataque de pánico que duró tres horas. Lloré, temblé y no pude entrar a la sala de estar sabiendo que estaba allí. Sentía pena por el perro, pero mi miedo no me dejó dejarlo allí. Mi esposo lo llevó de vuelta. ¿Qué ejercicios o enfoques terapéuticos existen para ayudarme a superar el miedo a los perros?