Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Saya sangat takut pada anjing. Suami saya membawa pulang seekor anjing jalanan yang besar. Saya mengalami serangan panik yang berlangsung selama tiga jam. Saya menangis, gemetar, dan saya tidak bisa masuk ke ruang tamu saat mengetahui dia ada di sana. Saya merasa kasihan pada anjing itu, tetapi ketakutan saya tidak membiarkan saya meninggalkannya. Suami saya membawanya kembali. Apakah ada latihan atau metode terapi yang bisa membantu saya mengatasi ketakutan terhadap anjing?
Я панически боюсь собак. Муж принёс домой брошенную большую собаку. У меня случилась истерика, она длилась три часа. Я ревела, меня трясло, и я не могла выйти в зал, зная, что там она. Мне было её жалко, но мой страх не позволил мне её оставить. Муж отвёл её обратно. Есть ли какие-то упражнения или методы терапии по борьбе со страхом собак?