Köpeklerden korkum panik ataklara yol açıyor. Eşim evimize terk edilmiş, büyük bir köpek getirdi. Üç saat süren bir panik atağı yaşadım. Ağladım, titredim ve onun evde olduğunu bildiğim için salona giremiyordum. Onu çok üzgün hissettim, ama korkum onu orada bırakmama izin vermedi. Eşim onu geri götürdü. Köpeklerden korkumu yenmeme yardımcı olacak egzersizler veya terapi yöntemleri var mı?