Tenho um medo terrível de cães. Meu marido trouxe para casa um cachorro abandonado, grande. Tive um…

Tenho um medo terrível de cães. Meu marido trouxe para casa um cachorro abandonado, grande. Tive um ataque de pânico que durou três horas. Chorei, tremi e não consegui entrar na sala de estar sabendo que ele estava lá. Senti pena do cão, mas meu medo não me deixou deixá-lo lá. Meu marido o levou de volta. Existem exercícios ou abordagens terapêuticas para me ajudar a lidar com o medo de cães?