Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Sanırım biraz rahatladım ve stresten kaçınmaya çalışıyorum. Elbette işe daldım, korkularımdan uzaklaştım ve tatili çok bekledim. Ama bugün rüyamda oğlumla birlikte denize nazır bir pikniğe gittik ve orada gecelemeye karar verdik. Çok sevimli, üç renkli bir köpek geldi ve oğlumun yanına uzandı. Onu kovmayı düşündüm ama gitmedi, sadece daha da yaklaştı. Sonra büyük, siyah bir köpek koşarak geldi ve çocuğumu ısırmaya çalıştı, o üç renkli olan ise bizi korumak için atıldı. Ellerimle onu uzaklaştırmaya çalıştım ama yine de hem beni hem de çocuğumu ısırdı - hafifçe, ellerimde çizikler gibi zar zor görünen yaralar kaldı ve kaçtı. Tam o sırada bir adam koşarak geldi ve dedi ki: «Bu siyah köpek kuduz, sizi ısırdı mı? Tehlikeli». Yaralarımı gösterdim ve uyandım.
Sabahın 5'iydi, yaşlı bir teyze gibi tuvalete gittim, su içtim ve tabii ki gözümde uyku yoktu 🤪. Rüyayı yorumladıktan sonra streste olduğum söylendi. Bu abartılı stresten nasıl kurtulabilirim?
Вроде бы я уже немного расслабилась, стараюсь не нервничать. Конечно, я погрязла в работе, даже отвлеклась от страхов и очень ждала отпуска. Но сегодня снилось, что мы с сыном ушли куда-то на ночь на пикник и решили там ночевать у моря. Пришла трёхцветная такая милая собака и легла с сыном рядом. Я думала её прогнать, но она не уходила, только легла ещё ближе. Следом прибежала чёрная большая собака и начала пытаться кусать моего ребенка, а та трёхцветная кинулась защищать нас. Я руками пыталась её отстранить, но она всё равно покусала и меня и ребенка не сильно, еле видимые ранки, как царапины на руках, и убежала. Тут прибегает какой-то парень и говорит: «Да эта собака чёрная бешеная, типо покусала ли нас, а то опасно». Я показываю свои раны и просыпаюсь.
Было 5 утра, я как бабка сходила в туалет, водичку попила и сна ни в одном глазу, конечно же 🤪. После поиска описания сна сказали, что я в стрессе. Как от этого накрученного стресса снять?
Вот я честно даже на тему собак не переживала никогда, да я их боюсь, но не так что бы прям панически, просто обхожу их стороной если есть возможность, но тут типо трактуют, что собака это стресс мой. Триггер из-за какого я в жизни переживаю. Не знаю даже я пыталась пить таблетки. Но на них вылезла побочка, убрала их.
причина стресса?
У меня тревожное состояние, много страхов внутри, я много чего боюсь, переживаю даже по мелочам, прсото чувство тревоги может меня не покидать несколько дней.
Все в вашей голове.🤕 Понимаю тоже бывает, но не кто кроме вас вам не поможет! Есть время на хобби?