Sizlar, ayollar, jismoniy jihatdan chidamlisizlarmi? Agar jismoniy mashqlar bilan shug'ullansangiz,…
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Sizlar, ayollar, jismoniy jihatdan chidamlisizlarmi? Agar jismoniy mashqlar bilan shug'ullansangiz, hamma narsaga kuchingiz yetadimi, yoki dam olish uchun to'xtashga to'g'ri keladimi?
А вы, женщины, физически выносливые? Если занимаетесь физическими нагрузками, хватает сил на всё, или всё же приходится останавливаться, чтобы отдохнуть?
нет. Я хлюпик. Вот мама у меня выносливая.
а если таскать двоих детей с 1 по 9 и с 9 по 1 это считается выносливой?!? 😅по несколько раз в день, еще и в магазин ходить за продуктами и их тоже тащить😅
Восхищаюсь такими женщинами! Я поставила себе задачу — стать более физически выносливой)
Да, очень выносливая. Обычно пока не сделаю до конца, не останавливаюсь, если это разовая работа. Если масштабная, то до предела работаю, чтобы запал не терять
Я пока соберу девок в сад, пока их отведу, переодену, выхожу за территорию и останавливаюсь отдохнуть 😂
Понятно 😁
Супер 🔥
Отлично 🔥
Garchi onam mutlaqo muddatidan oldin tug'ilgan — 1.5 kg. Shifokorlar unga umuman prognoz bermagan. Va hech narsa. 90-yillarni boshidan kechirdi, ikki farzandni tarbiyaladi, hozir esa ishdan tashqari dam olish kunlari nabiralari bilan birga echki kabi sakrab yuribdi.
я тоже. Может сказалось детство с дефицитами витаминов и нормального питания. Хотя мама у меня вообще родилась недоношенная — 1.5кг. Ей врачи вообще прогнозов не давали. И ниче. 90-е пережила, двух детей подняла, а сейчас параллельно с работой по выходным с внуками как сайгак скачет.
Считается, если Вы при этом ещё не выдыхаетесть и не останавливаетесь в процессе 😁
Потом кости крикнут привет.
когда под заменой был. нет не посидит. потому что оба идут в сад. а если один не идет, то я ребенка-инвалида явно не оставила бы с другим ребенком
Menga 10 km masofaga mahsulot solingan sumkalarni ko'tarish qiyin, lekin kerak bo'lsa ko'taraman.
Ko'p yuraman, kuniga 15 km yurish men uchun muammo emas. Ну не знаю, смотря что, смотря какая выносливость нужна Пакеты с продуктами по 10 км мне сложно тащить, но дотащу, если нужно Хожу много, км 15 в день мне неи проблема нагулять
не останавливаюсь, но чувствую что сейчас упаду перед дверью😅это хорошо ещё прогулку оставила под балконами внизу, прикрыв дождевиком😁
да. У меня тоже не было спорта. Да и сейчас нет. Просто в моем детстве не до того было маме.
В горах в походах хожу неплохо
ну тут надо идти как не крути, поэтому выбора нет😁
Да имею ввиду любую физ. нагрузку. Легко Вам даётся? Или приходится останавливаться, чтобы передохнуть.
После регулярных занятиях в зале стала выносливой
Да, достаточно легко
От состояния здоровья зависит) Значит у Вас всё ОК с ним, если можете 👍
Супер 👍
Круто 🔥 А можете подсказать, на каких конкретно тренажёрах занимались? И по сколько раз в неделю, и по времени сколько занятие одно было?
да я бы не сказала, я пока их таскала у меня шов так ныл ужас. я думала что сейчас все разорвется на фиг от тяжестей. и где-то через месяц таких прогулок, уже привыклось. у нас три месяца под заменой был лифт😂я вообще честно сама офигела от своих возможностей. правда я плавала в детсве и там хоть отбавляй было выносливости, каждый день тренировки по 3 часа🤪🫠
Не особо, быстро устаю
Вооот, плавание и сделало Вас выносливой 👍 Я тоже сейчас хожу на плавание и сил после занятий стало больше 🔥 Насчёт шва — это просто стечение обстоятельств такое, временное. Значит Вы и спортом сможете заниматься без проблем, и бегом 🔥
Вот я такая же всю жизнь 😔 Сейчас работаю над собой.
А что делаете для этого?
А плавать умеете?
время бы найти на это, спасибо
На плавание хожу. Не умела никогда плавать. Меня мои тренеры научили. Мне 37 лет.
Har doim shunday bo'lgan
Вообще не выносливая И так было всегда
Спасибо 🤝
Трижды в неделю по полтора часа
Хотелось, но у меня астения врождённая, я как спортики не буду никогда хоть усрись
Shuning uchun farzandlarimga nisbatan bitta talabim bor — albatta sport bilan shug'ullanish va suzishni o'rganish.
неа. Так и не научилась. И брать пытался научить, и муж. Все смирились с тем, что я топор 😁. Поэтому у меня пунктик в отношении моих детей — обязательно спорт и научиться плавать.
Занятия помогают, но скорее морально быть готовой к нагрузке. Вот планка меня воспитала терпеть)
Класс 👍
Да, согласна. Но бывают ситуации, когда человек хочет, но физические возможности не позволяют) У меня так было)
Отлично. И полезно и приятно
И? Ну как бы здорово, а цель поста какая?
Я когда младшего рожала мне акушерка говорит на потуге типа «давай» а я начала и в моменте говорю «не могу» она как крикнет «можешь». Я в итоге думаю, ну да как то неудобно все тут из за меня собрались а я не могу, надо быстренько сделать и освободиться уже 🤣 на той потуге и родила)
так то тренеры. Брат и муж у меня ж не тренеры😁
Делиться с окружающими) А у Вас плохое настроение? Могли бы вообще тогда не писать)
Отлично. Акушерка стала для Вас тем стимулом 👍
Xuddi shu narsani yozgansiz, sizga javob berishdi, siz javob berdingiz va oxirida nima uchunligini uzoq tushuntirish bo'ldi.
Xuddi shu narsani maqtamoqchi edingizmi, misol qilib ko'rsatmoqchi edingizmi, qanday qilib yanada yaxshilashni bilmoqchi edingizmi? Yoki shunchaki?
Я просто люблю смыслы То есть написали пост, вам ответили, вы ответили и долго быть заключение, для чего Ну то есть вы хотели похвалить я, показать примером, узнать как ещё больше улучшить? Или просто?
Ну, значит плохие были тренеры, ищите других. Когда-то я жила в маленьком населённом пункте и там была тренер, она вообще не научила. Но и учила видимо так себе. Мои меня быстро научили здесь, буквально за пару занятий. Но они всех быстро учат.
Блин, я неправильно Вас поняла 2 раза 😅 Короче, желаю найти хороших тренеров, поверьте, они есть.
😁не страшно. Спасибо🩷