Daxil ol Qeydiyyatdan keç
  • Şikayət et

23-24 недели… прибавка в весе уже более 10кг… Первые две беременности по 25-30 кг набирала И щас уверенными шагами к такому же провалу… только раньше исходный вес был меньше чем в эту беременность… вот что мне с собой делать? Да у меня с щитовиткой проблемы, с почками.. отеки. Но больше всего наверное проблема в еде очень вредно питаюсь… пару недель назад весила 81 при моем 160 в кепке… Как это все остановить, только диета спасет? Да вот даже не знаю с чего начать…
Şərhlər
Daxil ol
Viktoriya
  • Şikayət et
Обратитесь к эндокринологу и диетологу для корректировки лечения щитовидки и питания. Ограничьте быстрые углеводы, снизьте потребление соли и насыщенных жиров. Следите за объемами порций, планируйте питание, избегайте перекусов и еды на бегу. Ведите дневник питания и веса. Не занимайтесь самодеятельностью — профессиональная помощь обязательна.
17 may 2025 22:55
Natalya
  • Şikayət et
Попробуйте есть 3-4 раза в день по 300 гр без перекусов.утром обязательно 50 гр "еды для радости ". Вес уходит хорошо. Ужин огромный таз салата с овощами и белок любой. Вес оч хорошо лишний уходит
17 may 2025 23:00
irina samoylova
  • Şikayət et
А как ваше самочувствие при этом? Что кушаете? У меня тоже набор веса дольно быстро идёт. Стараюсь овощей и ягод побольше есть. Стало тяжелее, если много съем, потом плохо. Но есть 3 раза в день не получается, тоже тошнит. На работе яблоки сушеные пожевываю, либо творожки.
17 may 2025 23:03
Komarova Elena
  • Şikayət et
Да, не кушать в таких количествах, вы что. Вы же не бездонная яма, вам самой трудно будет под конец беременности. А с каким трудом это всё потом скидывать
17 may 2025 23:12
Anastasiya
  • Şikayət et
Я с сыном 18 набрала. После родов ушло 12… шоколад каждый день по многу. И сабвей любила. Сейчас набрала пока 5 кг, режима питания у меня нет, режима сна тоже. Ем когда захочется. Могу вообще не есть пол дня. Потом поесть. Стараюсь есть щеленые овощи. Фрукты я не очень люблю. Нет такого, чтобы каждый день есть яблоки, груши и тд.. Мясо тоже не каждый день ем. Вот кофе мне нужно обз выпить.
17 may 2025 23:18
Medeya
  • Şikayət et
У меня прибавка с 23 апреля по 15 мая 4 кг, общая прибавка 6 кг, посадили на диету
17 may 2025 23:24
Alenushka
  • Şikayət et
Вы прям про меня написали, точь в точь историяи и с 1 и 2 беременностью.и сейчас. Встала 73 было сейчас 92. Тоже щитовитка хромает пью эутирокс ем как и до беременности. Я пока не парюсь, после родов 10кг сразу уйдёт а там в процессе и ещё. Врач говорит худеть не нужно так как проблема в щитовитке диета не поможет. А Вам просто убрать вредную пищу.
17 may 2025 23:54
olga
  • Şikayət et
Я всегда при беременности много набираю. Люди худеют на больничной еле, а я и на ней толстела. Питалась нормально. В 24 недели Уже все 12 кг плюсом были...
18 may 2025 00:30
Olya
  • Şikayət et
Если вы понимаете проблему, вы уже молодец.
Следите за своими привычками и то, как себя чувствуете.
Я, например, если съем сладкое вечером, то ночью или утром посыпались с диким чувством голода. Поэтому стараюсь есть его только в первой дня (не всегда получается, я жуткая сладкоежка)
Вес хорошо уходит от быстрой хотьбы, но тут важно понимать как вы себя чувствуете, возможно вы и от обычной хотьбы устаете сейчас
18 may 2025 07:26
Vishenka 🍒
  • Şikayət et
Komarova Elena Согласна 🥹🥹🥹
Не понимаю некоторых , которые говорят что нужно кушать 24/7 , якобы ребенок голодает 😂
Не к автору поста адресовано конечно ❤️
Просто есть у меня такие знакомые 🤣
18 may 2025 16:45
Marisha Poletaeva
  • Şikayət et
Тоже много набираю (просто хочется кушать то что не надо бы . если не скушаю начинается какая та ломка 😂 в первую б набрала , очень долго потом приходила в форму конечно не такую которая была , но всё же и этому радовалась. Потом через 12 лет 2 я бер , опять набрала много и к сожалению прийти в форму не удалось т к наступила быстро 3 я бер . но потом я планирую вернуться в форму окончательно ))) дай нам терпения девочки . на что мы только не идем , ради рождения наших деток . 🙏
20 may 2025 06:13

Həmçinin oxu

добрый вечер девочки хотела спросить кто какой бутылкой пользуются или пользовалась и какие посове...
Будь счастлива!

Ünsiyyət

Xidmətlər

Layihə haqqında