Tradotto automaticamente. Mostra l’originale
Settimane 23-24… Ho già messo su più di 10 kg… Durante le prime due gravidanze, ne ho prese tra i 25 e i 30 kg ciascuna. Ora, con passo sicuro, sto andando verso lo stesso risultato… ma allora, il peso iniziale era inferiore a quello di questa gravidanza. Cosa posso fare per me stessa? Ho problemi alla tiroide, ai reni e gonfiore. Ma forse il problema più grande è la mia alimentazione: mangio molto male. Qualche settimana fa pesavo 81 kg con un’altezza di 160 cm. Come posso fermare tutto questo? Solo la dieta può salvarmi? Onestamente, non so nemmeno da dove cominciare…
23-24 недели… прибавка в весе уже более 10кг…
Первые две беременности по 25-30 кг набирала
И щас уверенными шагами к такому же провалу… только раньше исходный вес был меньше чем в эту беременность… вот что мне с собой делать? Да у меня с щитовиткой проблемы, с почками.. отеки. Но больше всего наверное проблема в еде очень вредно питаюсь… пару недель назад весила 81 при моем 160 в кепке…
Как это все остановить, только диета спасет? Да вот даже не знаю с чего начать…
Вы же не бездонная яма, вам самой трудно будет под конец беременности. А с каким трудом это всё потом скидывать
Да, не кушать в таких количествах, вы что. Вы же не бездонная яма, вам самой трудно будет под конец беременности. А с каким трудом это всё потом скидывать
Сейчас набрала пока 5 кг, режима питания у меня нет, режима сна тоже. Ем когда захочется. Могу вообще не есть пол дня. Потом поесть. Стараюсь есть щеленые овощи. Фрукты я не очень люблю. Нет такого, чтобы каждый день есть яблоки, груши и тд..
Мясо тоже не каждый день ем. Вот кофе мне нужно обз выпить.
Я с сыном 18 набрала. После родов ушло 12… шоколад каждый день по многу. И сабвей любила. Сейчас набрала пока 5 кг, режима питания у меня нет, режима сна тоже. Ем когда захочется. Могу вообще не есть пол дня. Потом поесть. Стараюсь есть щеленые овощи. Фрукты я не очень люблю. Нет такого, чтобы каждый день есть яблоки, груши и тд.. Мясо тоже не каждый день ем. Вот кофе мне нужно обз выпить.
Следите за своими привычками и то, как себя чувствуете.
Я, например, если съем сладкое вечером, то ночью или утром посыпались с диким чувством голода. Поэтому стараюсь есть его только в первой дня (не всегда получается, я жуткая сладкоежка)
Вес хорошо уходит от быстрой хотьбы, но тут важно понимать как вы себя чувствуете, возможно вы и от обычной хотьбы устаете сейчас Если вы понимаете проблему, вы уже молодец.
Следите за своими привычками и то, как себя чувствуете.
Я, например, если съем сладкое вечером, то ночью или утром посыпались с диким чувством голода. Поэтому стараюсь есть его только в первой дня (не всегда получается, я жуткая сладкоежка)
Вес хорошо уходит от быстрой хотьбы, но тут важно понимать как вы себя чувствуете, возможно вы и от обычной хотьбы устаете сейчас
Non capisco alcune persone che dicono che bisogna mangiare 24/7, come se il bambino stesse morendo di fame 😂
Ovviamente, non è rivolto all’autrice del post ❤️
Ho solo alcuni conoscenti così 🤣 Согласна 🥹🥹🥹
Не понимаю некоторых , которые говорят что нужно кушать 24/7 , якобы ребенок голодает 😂
Не к автору поста адресовано конечно ❤️
Просто есть у меня такие знакомые 🤣