Traducido automáticamente. Ver original
Semanas 23-24… Ya he ganado más de 10 kg… En mis dos primeros embarazos, gané entre 25 y 30 kg cada uno. Ahora, con paso firme, camino hacia el mismo resultado… pero en aquel entonces, mi peso inicial era menor que en este embarazo. ¿Qué puedo hacer conmigo misma? Tengo problemas de tiroides, problemas renales y hinchazón. Pero quizás el mayor problema sea mi alimentación: como muy mal. Hace un par de semanas, pesaba 81 kg con una altura de 160 cm. ¿Cómo puedo detener todo esto? ¿Solo la dieta puede salvarme? La verdad, ni siquiera sé por dónde empezar…
23-24 недели… прибавка в весе уже более 10кг…
Первые две беременности по 25-30 кг набирала
И щас уверенными шагами к такому же провалу… только раньше исходный вес был меньше чем в эту беременность… вот что мне с собой делать? Да у меня с щитовиткой проблемы, с почками.. отеки. Но больше всего наверное проблема в еде очень вредно питаюсь… пару недель назад весила 81 при моем 160 в кепке…
Как это все остановить, только диета спасет? Да вот даже не знаю с чего начать…
Вы же не бездонная яма, вам самой трудно будет под конец беременности. А с каким трудом это всё потом скидывать
Да, не кушать в таких количествах, вы что. Вы же не бездонная яма, вам самой трудно будет под конец беременности. А с каким трудом это всё потом скидывать
Сейчас набрала пока 5 кг, режима питания у меня нет, режима сна тоже. Ем когда захочется. Могу вообще не есть пол дня. Потом поесть. Стараюсь есть щеленые овощи. Фрукты я не очень люблю. Нет такого, чтобы каждый день есть яблоки, груши и тд..
Мясо тоже не каждый день ем. Вот кофе мне нужно обз выпить.
Я с сыном 18 набрала. После родов ушло 12… шоколад каждый день по многу. И сабвей любила. Сейчас набрала пока 5 кг, режима питания у меня нет, режима сна тоже. Ем когда захочется. Могу вообще не есть пол дня. Потом поесть. Стараюсь есть щеленые овощи. Фрукты я не очень люблю. Нет такого, чтобы каждый день есть яблоки, груши и тд.. Мясо тоже не каждый день ем. Вот кофе мне нужно обз выпить.
Следите за своими привычками и то, как себя чувствуете.
Я, например, если съем сладкое вечером, то ночью или утром посыпались с диким чувством голода. Поэтому стараюсь есть его только в первой дня (не всегда получается, я жуткая сладкоежка)
Вес хорошо уходит от быстрой хотьбы, но тут важно понимать как вы себя чувствуете, возможно вы и от обычной хотьбы устаете сейчас Если вы понимаете проблему, вы уже молодец.
Следите за своими привычками и то, как себя чувствуете.
Я, например, если съем сладкое вечером, то ночью или утром посыпались с диким чувством голода. Поэтому стараюсь есть его только в первой дня (не всегда получается, я жуткая сладкоежка)
Вес хорошо уходит от быстрой хотьбы, но тут важно понимать как вы себя чувствуете, возможно вы и от обычной хотьбы устаете сейчас
No entiendo a algunas personas que dicen que hay que comer las 24 horas del día, como si el bebé se estuviera muriendo de hambre 😂
Por supuesto, esto no va dirigido a la autora del post ❤️
Solo tengo esas amigas o conocidos 🤣 Согласна 🥹🥹🥹
Не понимаю некоторых , которые говорят что нужно кушать 24/7 , якобы ребенок голодает 😂
Не к автору поста адресовано конечно ❤️
Просто есть у меня такие знакомые 🤣