Traduit automatiquement. Voir l’original
Semaines 23-24… J'ai déjà pris plus de 10 kg… Lors de mes deux premières grossesses, j'avais pris entre 25 et 30 kg chacune. Maintenant, je marche d'un pas sûr vers le même résultat… mais à l'époque, mon poids de départ était inférieur à celui de cette grossesse. Que dois-je faire pour moi-même ? J'ai des problèmes de thyroïde, des problèmes rénaux et des œdèmes. Mais le plus gros problème est probablement mon alimentation : je mange très malsainement. Il y a quelques semaines, je pesais 81 kg pour une taille de 160 cm. Comment arrêter tout cela ? Seule une diète peut-elle sauver ? Honnêtement, je ne sais même pas par où commencer…
23-24 недели… прибавка в весе уже более 10кг…
Первые две беременности по 25-30 кг набирала
И щас уверенными шагами к такому же провалу… только раньше исходный вес был меньше чем в эту беременность… вот что мне с собой делать? Да у меня с щитовиткой проблемы, с почками.. отеки. Но больше всего наверное проблема в еде очень вредно питаюсь… пару недель назад весила 81 при моем 160 в кепке…
Как это все остановить, только диета спасет? Да вот даже не знаю с чего начать…
Вы же не бездонная яма, вам самой трудно будет под конец беременности. А с каким трудом это всё потом скидывать
Да, не кушать в таких количествах, вы что. Вы же не бездонная яма, вам самой трудно будет под конец беременности. А с каким трудом это всё потом скидывать
Сейчас набрала пока 5 кг, режима питания у меня нет, режима сна тоже. Ем когда захочется. Могу вообще не есть пол дня. Потом поесть. Стараюсь есть щеленые овощи. Фрукты я не очень люблю. Нет такого, чтобы каждый день есть яблоки, груши и тд..
Мясо тоже не каждый день ем. Вот кофе мне нужно обз выпить.
Я с сыном 18 набрала. После родов ушло 12… шоколад каждый день по многу. И сабвей любила. Сейчас набрала пока 5 кг, режима питания у меня нет, режима сна тоже. Ем когда захочется. Могу вообще не есть пол дня. Потом поесть. Стараюсь есть щеленые овощи. Фрукты я не очень люблю. Нет такого, чтобы каждый день есть яблоки, груши и тд.. Мясо тоже не каждый день ем. Вот кофе мне нужно обз выпить.
Следите за своими привычками и то, как себя чувствуете.
Я, например, если съем сладкое вечером, то ночью или утром посыпались с диким чувством голода. Поэтому стараюсь есть его только в первой дня (не всегда получается, я жуткая сладкоежка)
Вес хорошо уходит от быстрой хотьбы, но тут важно понимать как вы себя чувствуете, возможно вы и от обычной хотьбы устаете сейчас Если вы понимаете проблему, вы уже молодец.
Следите за своими привычками и то, как себя чувствуете.
Я, например, если съем сладкое вечером, то ночью или утром посыпались с диким чувством голода. Поэтому стараюсь есть его только в первой дня (не всегда получается, я жуткая сладкоежка)
Вес хорошо уходит от быстрой хотьбы, но тут важно понимать как вы себя чувствуете, возможно вы и от обычной хотьбы устаете сейчас
Je ne comprends pas pourquoi certains disent qu’il faut manger 24/7, comme si le bébé mourait de faim 😂
Bien sûr, ce n’est pas destiné à l’auteur du post ❤️
J’ai juste des connaissances comme ça 🤣 Согласна 🥹🥹🥹
Не понимаю некоторых , которые говорят что нужно кушать 24/7 , якобы ребенок голодает 😂
Не к автору поста адресовано конечно ❤️
Просто есть у меня такие знакомые 🤣