Як у агулым настроіцца на працэдуру? Делала я адзін раз, і гэта было... што-то 😬

Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Як у агулым настроіцца на працэдуру? Делала я адзін раз, і гэта было... што-то 😬
Дзяўчаты, рабіла я моркву з балгарскім перцам і дадала замест воцату 1 ст. лыжку эсенцыі. Мы з мужам…
Каментары
Уваход
Аитов Шамиль
Магчы пад наркозам зрабіць, адначасова праверыць кішкі 😉
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Катерина
Мне робляць не доўга, па адчуваннях хвіліну. Можна ляжаць без нязгаснення.
Медытуіраваць:
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Александра Иванова
Я нядаўна рабіла, працэдура некалькі хвілін, галоўнае — слухаць лекара на месцы. А перад гэтым я крыху сядзела на дыеце, мне давалі лісток, як есці. І маральна настраіла сябе: што праз некалькі хвілін я ўжо свабодная і буду ведаць, што там і як 🙈
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Катя
я поняла для себя главное. дышать! у меня паника из за этого именно. дышу ртом. так легче. вдох — выдох. сосредоточена только на этом.
Елена
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал

Чытай таксама