Man könnte es unter Narkose machen und gleichzeitig die Därme überprüfen 😉 Можно под наркозом сделать, заодно кишки проверить 😉
Automatisch übersetzt. Original anzeigen
Katerina
1 Kind
Beschweren
Es dauert nicht lange, fühlt sich nach einer Minute an. Du kannst dich ohne Narkose hinlegen.
Meditieren: Мне делают недолго, по ощущениям минуту. Можно полежать без наркоза.
Медитировать:
Automatisch übersetzt. Original anzeigen
Aleksandra Ivanova
Beschweren
Ich habe das kürzlich gemacht. Die Prozedur dauert nur wenige Minuten, am wichtigsten ist es, dem Arzt vor Ort zu vertrauen. Davor habe ich mich etwas auf eine Diät vorbereitet; man bekam mir sogar eine Liste mit Ernährungsregeln. Und moralisch habe ich mich darauf eingestellt, dass es nur ein paar Minuten dauert und ich danach wieder frei bin und weiß, was dort passiert und wie es läuft 🙈 я недавно делала, процедура несколько минут, главное слушать врача на месте. а перед этим я немного сделать на диете, мне давали листик, как питаться. и морально себя настраивала, что пару минут и я свободна и буду знать что там и как 🙈
Automatisch übersetzt. Original anzeigen
Katya
2 Kinder
Beschweren
Ich habe für mich selbst das Wichtigste erkannt: Atmen! Meine Panik entsteht genau daraus. Ich atme durch den Mund. Das ist leichter. Einatmen – ausatmen. Ich konzentriere mich nur darauf. я поняла для себя главное. дышать! у меня паника из за этого именно. дышу ртом. так легче. вдох — выдох. сосредоточена только на этом.
Automatisch übersetzt. Original anzeigen
Elena
2 Kinder
Beschweren
Eine unangenehme Prozedur, aber man kommt durch. Wenn es sein muss, dann ist es sein müssen.Неприятная процедура, но справится можно. Надо, значит надо.
Можно под наркозом сделать, заодно кишки проверить 😉
Meditieren:
Мне делают недолго, по ощущениям минуту. Можно полежать без наркоза. Медитировать:
я недавно делала, процедура несколько минут, главное слушать врача на месте. а перед этим я немного сделать на диете, мне давали листик, как питаться. и морально себя настраивала, что пару минут и я свободна и буду знать что там и как 🙈
я поняла для себя главное. дышать! у меня паника из за этого именно. дышу ртом. так легче. вдох — выдох. сосредоточена только на этом.