Ինչպե՞ս է ընդհանուր առմամբ պատրաստվել գործընթացին: Ես անում էի մի անգամ, և դա... ինչ-որ բան էր 😬

Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը
Ինչպե՞ս է ընդհանուր առմամբ պատրաստվել գործընթացին: Ես անում էի մի անգամ, և դա... ինչ-որ բան էր 😬
Աղջիկներ, ես բուլղարական պղպեղով գազար էի պատրաստում և քացախի փոխարեն ավելացրել եմ 1 ճաշի գդալ էսենց…
Մեկնաբանություններ
Մուտք
Aitov Shamil
Անզգայացման տակ կարող ենք անել, միաժամանակ նաև հոգնալիքները ստուգել 😉
Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը
Katerina
Մի քանի րոպե է, ընկալումներով մեկ րոպե։ Կարող եք քնել առանց անզգայանքի։
Մեդիտացիա:
Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը
Aleksandra Ivanova
Ես վերջերս արեցի, պրոցեդուրան մի քանի րոպե տևեց, հիմնականում՝ լսել բժշկին տեղում: Նախ դառնալիս եմ դիետայի վրա, ինձ տվեցին թերթ, թե ինչպես ուտել: Եվ մոտիվացիոնորեն պատրաստվեցի, որ մի քանի րոպեից ես ազատ եմ և կգիտեմ, թե ինչ և ինչպես է: 🙈
Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը
Katya
я поняла для себя главное. дышать! у меня паника из за этого именно. дышу ртом. так легче. вдох — выдох. сосредоточена только на этом.
Elena
Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը

Կարդա նաև