У мяне кума-псіхолаг, яна ўвесь час бярэ аскезы на што заўгодна і заўсёды кажа, што ў яе ўсё атрымлі…

Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
У мяне кума-псіхолаг, яна ўвесь час бярэ аскезы на што заўгодна і заўсёды кажа, што ў яе ўсё атрымліваецца. З уражлівага — яны амаль год з мужам не маглі зацяжарыць трэцім дзіцем. І яна ўзяла аскезу, вельмі значную, на мучное, пшанічную муку і цукар на 3 месяцы. Чытала кожную ўпакоўку, каб ні цукар, ні мука нідзе не праскочылі. Я тады проста смяялася. Але якое ж было маё здзіўленне, калі па заканчэнні аскезы ў кастрычніку, у лістападзе яна мне паказала тэст з дзвюма палоскамі. У мяне на той момант быў год пасля разводу... надыходзіць 8 сакавіка наступнага года (2025), і я вырашаюся ўзяць аскезу на алкаголь. Не таму, што я п'яніца, але святы, паседжанні і г.д. усё роўна выпіваеш пару келіхаў віна ці бутэльку піва, а адчуваеш потым сябе паршыва ранкам нават пры гэтым мінімуме. Але, карацей, бяру я аскезу на 8 месяцаў. Ну, натуральна, на балючую тэму — на стварэнне моцнай люблячай сям'і з каханым чалавекам. Хоць на той момант мне гэта здавалася чымсьці нерэальным... каб Я і зноў ЗАМУЖ... ДЫ НІКОЛІ!!!)))) Я шчыра яе выконваю, пазбаўляю сябе кавы на тыдзень, як і прапісала, за несвядомае яе парушэнне (з'ела 1 чайную лыжку торта "П'яная вішня", у складзе быў каньяк). Карацей, 8 лістапада яна заканчваецца... нагадаю, пачалася 8 сакавіка 25 г. А 6 снежня я знаёмлюся з маім будучым другім мужам, з якім мы 8 верасня 26 года стварылі сям'ю... Хочаце верце — хочаце не. Сёння магутнае маладзік, люстраная дата — 26.10.26. Можна браць зноў аскезу. Хто хоча паспрабаваць — дзейнічайце, дзяўчаты. Я ўзяла зноў, паглядзім на вынік.
Каментары
Elena
💪💪💪
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Маргарита
Брала два месяцы аскезы двойчы, толькі пераканалася ў сіле волі і ўсё))
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Ольга
трэба пачытаць падрабязней. раней не было патрэбы цікавіцца гэтай тэмай))
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Наталия
а што гэта, дзе браць
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Маргарита Жаданне павінна быць сувымерным з пазбаўленнем. Калі вы, напрыклад, адмовіліся ад курэння на месяц, але ўзамен просіце мільён рублёў або новы аўтамабіль, то, зразумела, гэта не спрацуе
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Елена
Запіс робіцца па тым жа прынцыпе
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Ольга У інтэрнэце ёсць інфа)і час прыдатны
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Оксана
Цікава… Трэба вывучыць гэтую тэму
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Оля
Калісьці, без усіх гэтых новых слоў, усё рабілі.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
ЗВЯГИНА ЛЕНА
Стаўлюся станоўча)) часам практыкую
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Наталия Пісьмова на а4 піша: аскеза. Я, ПІБ, бяру аскезу, на што ты бярэш, то есць у чым ты сябе абмяжоўваеш, ну напрыклад бяру аскезу на тое, што я не буду ўжываць алкаголь з такога то чысла, па такое то чысла, але прапісваеш усе нюансы, што дазваляю сабе прымаць у дар алкаголь, браць у рукі, але не ўжываць. Дазваляю у выглядзе мясцовага выкарыстання ў лячэбных мэтах для ін'екцый. У выпадку неўсвядомленага парушэння аскезы, абавязваюся, і прыдумаеш сабе штрафныя санкцыі, буду напрыклад тыдзень без кавы (калі для цябе гэта важна), або там, буду напрыклад пяць разоў на дзень качаць прэс, вось такое пакаранне, якое табе цяжка зрабіць, па-першае, трэба адмовіцца ад таго, ад чаго табе цяжка адмовіцца, патрэбен менавіта трыгер, той, які цябе будзе выводзіць з зоны камфорту. Потым пішаш, калі ўсвядомлена парушыла, то есць, ты ведаеш, табе гэтага нельга, ну, ты ўзяла і выпіла, пішаш, што ў выпадку ўсвядомленага парушэння, штраф там, дапусцім, пяць тысяч, той, хто мае патрэбу, то есць, ну, для мяне пяць тысяч, як бы, ну, шкада аддаць, так, а так, калі пакурыла, то давядзецца аддаць, дапусцім, вось, наўзамен, прашу ўсю вызваленую энергію накіраваць на выкананне майго жадання, і пішаш сваё жаданне, што ты хочаш атрымаць наўзамен, вось, з падзякай, прымаю, кропка, лік, подпіс, расшыфроўка, як дакумент, і, ну, нагары, аскеза, дата, справа, горад, як дакумент, дагавор, запаўняеш. І ў сваім жаданні нельга пісаць словы з часціцай НЕ. ЯК НЕБУДЗЬ ТАК)
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Ольга Я падрабязней апісала вышэй
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
ЗВЯГИНА ЛЕНА І як?) Збываліся? Бралі працяглыя аскезы?
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Оксана Я падрабязна апісала ніжэй
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Оля Што менавіта вы рабілі?
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Наталия
Наталия дзякуй! у мяне ўжо мільён думак!
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Оля
Оля жылі і паціху крочылі да выканання мараў і жаданняў.

Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
ТаТа
Клас! Можа, і я вазьму?
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Наталия Не спяшайся, абдумай, як правільна сфармуляваць. Пачытай яшчэ інфармацыю ў інтэрнэце. Жаданне павінна быць сувымернае з пазбаўленнямі. І гэтыя пазбаўленні павінны выводзіць цябе з зоны камфорту. За месяц адмовы ад салодкага, напрыклад, не прываліць новае аўто) Або, напрыклад, калі ты наогул не п'еш або п'еш раз на год, то таксама няма сэнсу адмаўляцца. Ну, думаю, ты зразумела)
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
ТаТа А чаму б і не?) Спроба не катаванне)
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Оля Ну, не ўсе мары і жаданні маюць фінансавы складнік)каб трапіць да яе)
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
ТаТа
ТаТа Не ведаю, на што менавіта, але на цукар занадта шмат, алкаголь — таксама. Магчыма, на прысмакі і выпечку, калі толькі. Вазьму падарунак на 6 месяцаў. Трэба проста вырашыць для сябе і прытрымлівацца!
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Наталия
Наталия гэта значыць, калі жаданне сур'ёзнае, то і пазбаўленне павінна быць вялікім?
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
татьяна
Оля А дзе вы гэта моднае слова ўбачылі? 🙈 Яно з'явілася вельмі-вельмі даўно, а калі вы яго не ведалі, то гэта ўжо сведчыць пра вашу адукаванасць
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Оля
Оля Пры чым тут гэта?))))) Уявіце сабе, я ведаю этымалогію і гісторыю гэтага слова. Чытайце ўважлівей і думайце.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
ТаТа Ну проста нельга без салодкага, мозг без глюкозы не можа. Калі ў вас алергія, то канкрэтна апішыце: пшанічная мука, шакалад, газаваныя напоі. І сачыце, каб НІГДЗЕ не праслізнулі гэтыя інгрэдыенты. Прама чытайце кожную ўпакоўку. Гэта складаны аскетызм. Калі ніколі не бралі, вазьміце спачатку на 3 месяцы
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
ТаТа
ТаТа нельга распавядаць нікому пра жаданне?
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
ТаТа
ТаТа Не, я, напрыклад, не буду есці пірожныя, тарты, цукеркі, шакалад — карацей кажучы, любыя прысмакі і выпечку. Але каву я раніцай п'ю з цукрам, ды і ўдзень.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Наталия Адмова павінна быць цяжкай, скажам так. Ну, я не п'ючая чалавек, але ўсё роўна: то рамантыка з мужам, то Новы год, святы, карпаратывы, дні нараджэння – усё гэта так ці інакш прадугледжвае келіх-другі. Калегі таксама дораць мне алкаголь, але я яго не чапаю ў гэтыя моманты. Муж на выхадных можа прынесці піва са смачнасцямі – спакуса, але не паддаешся) зусім ніяк) неяк так)
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Наталия Ну, вядома, за месяц на новы аўтамабіль не вызваліцца столькі энергіі для выканання жадання)
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Дарья
узяць аскезу на спорт і не кідаць… так можна? ці гэта занадта проста. штодзённыя гадзінныя прабежкі з адным выхадным і два сілавыя трэніроўкі на тыдзень
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Дарья Вядома, можна. Калі ў вас зараз ёсць з гэтым праблемы
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
ТаТа Ну, не пажадана распавядаць
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Катя
я брала на салодкае. на месяц. потым зацяжарыла. але яна замерла. таму хз як лічыць. хаця там хутчэй было на дакладнае разуменне ці хачу. але ўсё ж лічу што працуе. пакуль што мая аскеза выглядае так я выходжу на працу і аддаю ім частку свайго часу. і атрымліваю за гэта грошы)
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
ЗВЯГИНА ЛЕНА
ЗВЯГИНА ЛЕНА Збывалася ўсё)
Самая вялікая аскеза ў мяне на ўсё жыццё 😁
На дабро свайго роду
ну гэта такая духоўная гісторыя ўжо

З «звычайнага», так скажам, гэта была адмова ад алкаголю на год (купіла машыну з салона новую)

Адмова ад салодкага любога віду на 3 месяцы (я жорсткі наркаман шакаладны)
Сустрэла свайго мужа і замуж выскачыла шчасліва))))
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Дарья
Дарья ну, ленюсь. мне здаецца, гэта працуе, таму што вы засяроджваецеся на нейкім жаданні максімальна, як запыт ідзе ў космас бесперапынна, таму спрацоўвае.
вось бы ўсім узяць аскезу ўсёй планеце ў пажаданні міру. 🙏
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
Катя Пры зачацці важна фармуляваць усё максімальна дакладна, у падрабязнасцях. Таму лепш прапісваць. Кума прама пісала, што хоча ЗАВАГІТНЕНІЦЬ здаровым ва ўсіх адносінах (фізічна, разумова) дзіцем, лёгка выносіць і нарадзіць. Тым больш узрост быў ужо 40. Усё так і атрымалася. Хросніца ў мяне здаровенькая, развіваецца, тфу-тфу, выдатна, хутка будзе 1.6 года. Выносіла лёгка і нарадзіла за гадзіну 45 хвілін
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Катя
Катя Тады ў мяне былі сумневы, і я хацела пераканацца, ці хачу я гэта дакладна. Але за ўвесь час аскезы я ні разу не парушыла правілаў. Я была настолькі цвёрдая ў сваім рашэнні, што зразумела: я дакладна хачу дзіцяці.
Так што адказ — так. Гэта спрацавала.
Цяпер я іду іншым шляхам. Змяняю спосаб жыцця).
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
ЗВЯГИНА ЛЕНА Блін, як крута!!!!)))) Рада, што метад працуе) Я таксама думаю ўзяць яшчэ адну на шакалад) Я таксама той яшчэ наркаман) Але з жаданнем не вызначылася) Пакуль што маё жаданне ўкладзена ў 2-ю аскезу сёння) Магчыма, вазьму пасля гэтай)
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
ЗВЯГИНА ЛЕНА А пра духоўную гісторыю, калі не сакрэт, раскажаце?
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Марина
ТаТа Тады прама ў сваёй аскезе прапісвайце канкрэтна найменні таго, ад чаго вы сябе пазбаўляеце, падрабязна.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
ТаТа
ТаТа дзякуй!
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Маргарита
Маргарита Я нічога і не прасіла))
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал

Чытай таксама