Менің құрбым-психолог, ол үнемі небір нәрселерге аскеза алады және әрқашан бәрі сәтті шығатынын айта…

Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Менің құрбым-психолог, ол үнемі небір нәрселерге аскеза алады және әрқашан бәрі сәтті шығатынын айтады. Таңқаларлық жағдай – олар күйеуімен үшінші балаға екі жылға жуық көтере алмай жүрген. Содан ол аскеза алды, өте салмақты, 3 айға ұннан, бидай ұнынан және қанттан бас тартуға. Әр қаптаманы оқып шықты, қант та, ұн да еш жерде кездеспеуі керек. Мен сол кезде жай ғана күлдім. Бірақ қазан айында аскеза аяқталғаннан кейін, қарашада ол маған екі сызықты тестті көрсеткенде қаншалықты таң қалғанымды айыңыз. Менде сол кезде ажырасқаннан кейін бір жыл өткен еді... келесі жылдың 8 наурызы (2025 ж.) келеді, мен алкогольден бас тартуға шешім қабылдаймын. Мен ішімқұмар болғандықтан емес, бірақ мерекелер, жиындар және т.б. бәрібір екі-үш стакан шарап немесе бір бөтелке сыра ішесің, ал таңертең осы аз мөлшерде де өзіңді нашар сезінесің. Бірақ, қысқаша айтқанда, мен 8 айға аскеза аламын. Әрине, ауыр тақырыпқа – сүйікті адаммен мықты, махаббатқа толы отбасын құруға. Сол кезде маған бұл мүмкін емес нәрсе болып көрінген еді... Мен және қайтадан ТҰРМЫСҚА ШЫҒУ... ЕШҚАШАН!!!)))) Мен оны шынымен орындаймын, бір апта бойы кофе ішуден бас тартамын, өйткені мен жаздым, оны санасыз бұзғаным үшін (кішкентай бір шай қасық "Пьяная вишня" тортын жедім, құрамында коньяк болған). Қысқаша айтқанда, 8 қарашада ол аяқталады... естеріңізге сала кетейін, 25 жылғы 8 наурызда басталды. Ал 6 желтоқсанда мен болашақ екінші күйеуіммен танысамын, онымен 26 жылғы 8 қыркүйекте отбасын құрдық... Сенсеңіздер де, сенбесеңіздер де. Бүгін қуатты толық ай, айна күні – 26.10.26. Аскезаны қайтадан алуға болады. Кім сынап көргісі келеді – әрекет етіңіздер, қыздар. Мен қайтадан алдым, нәтижесін көреміз.
Пікірлер
Elena
💪💪💪
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Маргарита
Екі рет бір айлық аскезаны алдым, тек ерік-жігердің күшіне көзім жетті, сонымен қатар))
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Ольга
толығырақ оқу керек. бұрын бұл тақырыппен қызығудың қажеті болмаған))
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталия
бұл не, қайдан алуға болады
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Маргарита Қалауыңыз тиіс бас тартуыңызға сай болуы керек. Егер сіз, мысалы, темекі шегуден бір айға бас тартсаңыз, бірақ орнына миллион теңге немесе жаңа көлік сұрасаңыз, онда әрине, бұл жұмыс істемейді
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Елена
Жазба осы принцип бойынша жасалады
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Ольга Интернетте ақпарат бар) және уақыты қолайлы
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Оксана
Қызықты… Бұл тақырыпты зерттеу керек
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Оля
Бұрын барлығы осы заманауи сөздерсіз жасайтын еді.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
ЗВЯГИНА ЛЕНА
Қараймын жақсы)) кейде қолданамын
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Наталия А4 қағазына жазбаша жазасыз: аскеза. Мен, Аты-Жөні, аскезаға отырамын, не үшін алатыныңызды, яғни неден бас тартатыныңызды көрсетесіз, мысалы, мен алкогольді белгілі бір күннен бастап белгілі бір күнге дейін ішпеймін деген аскезаға отырамын, бірақ барлық нюанстарды жазасыз, сыйлық ретінде алкогольді қабылдауға, қолыма алуға, бірақ ішпеуге рұқсат етемін. Инъекциялар үшін емдік мақсатта жергілікті қолдану түрінде рұқсат етемін. Аскезаны санасыз түрде бұзған жағдайда, міндеттемін, және айыппұл санкцияларын ойлап табасыз, мысалы, бір апта бойы кофесіз боламын (егер бұл сіз үшін маңызды болса), немесе мысалы, күніне бес рет пресс жасаймын, міне, осындай жаза, оны орындау сізге қиын, біріншіден, сізге қиынға соғатын нәрседен бас тарту керек, дәл сол триггер қажет, ол сізді жайлылық аймағынан шығарады. Содан кейін, егер саналы түрде бұзсаңыз, яғни, сіз білесіз, сізге бұл мүмкін емес, бірақ сіз ішіп алдыңыз, саналы түрде бұзған жағдайда, айыппұл, мысалы, бес мың, мұқтаж адамға, яғни, мен үшін бес мың, бұл, білмеймін, бергім келмейді, иә, ал темекі шексеңіз, мысалы, беруге тура келеді, міне, оның орнына, босатылған барлық энергияны менің тілегімді орындауға бағыттауды сұраймын, және сіздің тілегіңізді жазасыз, сіз оның орнына не алғыңыз келеді, міне, ризашылықпен, қабылдаймын, нүкте, сан, қолтаңба, ашып жазу, құжат сияқты, және, иә, жоғарыда, аскеза, дата, оң жақта, қала, құжат сияқты, келісімшарт, толтырасыз. Және тілегіңізде БОЛМАЙДЫ деген сөздерді жазуға болмайды. ҚАЛАЙ ДЕГЕНМЕН)
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Ольга Мен жоғарыда егжей-тегжейлі сипаттап бердім
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
ЗВЯГИНА ЛЕНА Және қалай?) Орындалды ма? Ұзақ аскезалар алдың ба?
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Оксана Төменде толық сипаттадым
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Оля Нақты не істедіңіз?
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталия
Наталия рахмет! менде қазір миллион ойлар бар!
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Оля
Оля өмір сүріп, армандар мен тілектерді орындауға ақырын аяқ бастық.

Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
ТаТа
Тамаша! Мен де алайын ба?
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Наталия Асықпа, дұрыс қалай құрастыру керектігін ойлан. Интернеттен қосымша ақпаратты оқы. Тілектеріңіз бас тартулармен үйлесімді болуы керек. Және бұл бас тартулар сізді жайлы аймақтан шығаруы керек. Мысалы, бір ай бойы тәттіні жеуден бас тарту арқылы жаңа көлік ала алмайсыз) Немесе, мысалы, егер сіз мүлдем ішпейтін болсаңыз немесе жылына бір рет ішетін болсаңыз, онда бас тартудың мәні жоқ. Жақсы, түсіндің деп ойлаймын)
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
ТаТа Неге болмайды?) Талпыныс жаза емес)
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Оля Иә, барлық арман-тілектердің қаржылық құрамы болмайды)оған жету үшін)
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
ТаТа
ТаТа Дәл неге екенін білмеймін, бірақ қантқа тым көп, алкоголь да солай. Тек болса, тәттілер мен нан өнімдеріне болар. 6 айға сыйлық аламын. Өзіңіз үшін шешіп, соған сай әрекет ету керек!
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталия
Наталия яғни, егер тілек шын болса, онда бас тарту да үлкен болуы керек пе?
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
татьяна
Оля Бұл сөзді қайдан көрдіңіз? 🙈 Бұл сөз өте-өте бұрын пайда болған, ал егер сіз оны білмесеңіз, онда бұл сіздің біліміңіз туралы айтады
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Оля
Оля Бұл неге қатысты?))))) Сіздің ойыңызша, мен бұл сөздің шығу тегі мен тарихын білмеймін. Мұқият оқып, ойланыңыз.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
ТаТа Тәттісіз мүлдем мүмкін емес, ми глюкозасыз жұмыс істей алмайды. Егер сізде аллергия болса, онда нақты сипаттаңыз: бидай ұны, шоколад, газдалған сусындар. ЖӘНЕ бұл ингредиенттер еш жерде кездеспейтініне көз жеткізіңіз. Әр қаптаманы мұқият оқыңыз. Бұл қиын аскетизм. Егер бұрын алмаған болсаңыз, бастапқыда 3 айға алыңыз
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
ТаТа
ТаТа ешкімге де қалау туралы айтуға болмай ма?
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
ТаТа
ТаТа Жоқ, мен, мысалы, торт, кәмпит, шоколад, қысқасы, кез келген тәттілер мен нандарды жемеймін. Бірақ таңертең кофе ішкенде қант қосамын, күндіз де солай.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Наталия Бас тарту ауыр болуы керек, солай делік. Мен ішпейтін адаммын, бірақ бәрібір: күйеуіммен романтика, Жаңа жыл, мерекелер, корпоративтер, туған күндер – бәрібір де бір-екі стақан ішуді көздейді. Әріптестер де маған алкоголь сыйлайды, бірақ мен оны бұл сәттерде ұстамаймын. Күйеуім демалыс күндері сыра мен тәттілер әкелуі мүмкін – азғыру, бірақ берілмейсің) мүлдем) осылайша)
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Наталия Әрине, бір айда жаңа автокөлікке мұндай тілекті орындауға жеткілікті энергия болмайды)
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Дарья
спортқа аскеза жасап, тастамау… осылай істеуге бола ма? немесе тым оңай. аптасына бір демалыс күнімен күнделікті бір сағаттық жүгіру және аптасына екі реттік күш жаттығулары
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Дарья Әрине, болады. Егер сізде қазір бұл мәселе болса
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
ТаТа Қалай десеңіз де, айтуға болмайды
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Катя
мен тәттілерге алдым. бір айға. содан кейін жүкті болдым. бірақ ол тоқтап қалды. сондықтан қалай есептеуді білмеймін. дегенмен, бұл нақты қалағанымды түсіну үшін болды. бірақ бәрібір жұмыс істейді деп ойлаймын. әзірге менің аскезама жұмысқа шығып, оларға уақытымның бір бөлігін беру кіреді. және бұл үшін ақша аламын)
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
ЗВЯГИНА ЛЕНА
ЗВЯГИНА ЛЕНА Барлығы орындалды)
Менің өмірімдегі ең үлкен аскеза 😁
Өз тегімнің игілігі үшін
бұл енді рухани әңгіме

«Қалыпты» деп айтсақ, бұл бір жыл бойы алкогольден бас тарту (салонан жаңа көлік сатып алдым)

3 ай бойы кез келген түрдегі тәттілерден бас тарту (мен қатты шоколад тәуелдімін)
Жолдасымды кездестірдім және бақытты түрде тұрмысқа шықтым))))
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Дарья
Дарья иә, жалқаулық. менің ойымша, бұл жұмыс істейді, өйткені сіз бір тілекке барынша шоғырланасыз, сұраныс ғарышқа үздіксіз жіберіледі, сондықтан ол жұмыс істейді.
бүкіл планетаға бейбітшілік тілеу аскезасын алса ғой бәрі. 🙏
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
Катя Жүктілік кезінде барлығын мүмкіндігінше нақты, егжей-тегжейлі сипаттау маңызды. Сондықтан жазу жақсы. Құрдасым дені сау (физикалық, ақыл-ой жағынан) бала көтеріп, оңай босануды армандап жазды. Оның үстіне жасы 40-қа келген. Барлығы осылай болды. Менің қызым аман-есен, жақсы дамып келеді, тфу-тфу, жақында 1.6 жасқа толады. Жүктілігі жеңіл өтіп, 1 сағат 45 минутта босанды
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Катя
Катя Олжа менде кәдімгі күндерде шүбәлер болды және мен нақты қаламын ба деп ойладым. Бірақ барлық аскетизм кезінде мен ешқашан бұзбадым. Мен өзімнің шешіміме соншалықты берілген едім, түсіндім: мен баланы нақты қалаймын.
Сондықтан жауап — иә. Бұл жұмыс істеді.
Енді басқа жолмен жүріп жатырмын. Өмір салтын өзгертіп жатырмын).
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
ЗВЯГИНА ЛЕНА Блин, қандай керемет!!!!)))) Әдістің жұмыс істейтініне қуаныштымын) Мен де шоколадқа тағы біреуін алғым келеді) Мен де сондай нашақормын) Бірақ қалауымды анықтай алмадым) Қазіргі уақытта менің қалауым бүгін 2-ші аскезаға салынған) Мүмкін, осыдан кейін аламын)
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
ЗВЯГИНА ЛЕНА Ал, құпия болмаса, рухани тарихыңызды айтып бересіз бе?
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Марина
ТаТа Сол кезде өз аскетизміңізде неден бас тартатыныңызды нақты, егжей-тегжейлі жазыңыз.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
ТаТа
ТаТа рахмет!
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Маргарита
Маргарита Мен ештеңе сұрамадым ғой))
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету

Сондай-ақ оқы