Psikolog olan bir arkadaşım var, sürekli her konuda oruç tutuyor ve her zaman işe yaradığını söylüyo…
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Psikolog olan bir arkadaşım var, sürekli her konuda oruç tutuyor ve her zaman işe yaradığını söylüyor. Etkileyici bir örnek vereyim: Neredeyse bir yıldır üçüncü çocuklarına hamile kalamıyorlardı. Ve 3 ay boyunca unlu mamuller, buğday unu ve şekerden uzak durma orucu tuttu. Şekerin veya unun hiçbir şekilde karışmadığından emin olmak için her paketi tek tek kontrol ediyordu. O zamanlar buna çok gülüyordum. Ama orucu bittiğinde, Ekim sonunda bana Kasım'da iki çizgili bir test gösterdiğinde ne kadar şaşırdığımı anlatamam.
O zamanlar boşanmamın üzerinden bir yıl geçmişti... Ertesi yıl 8 Mart (2025) geldiğinde, alkolü bırakma orucu tutmaya karar verdim. İçki içen biri olduğum için değil, ama tatiller, buluşmalar vb. derken yine de birkaç kadeh şarap veya bir şişe bira içiyordum ve sonrasında bu az miktarda bile olsa sabahları kendimi berbat hissediyordum. Neyse, 8 aylık bir oruç tutmaya karar verdim. Elbette hassas bir konu üzerine - sevdiğim biriyle güçlü, sevgi dolu bir aile kurmak. O zamanlar bana bu imkansız gibi geliyordu... Ben ve tekrar EVLENMEK... ASLA!!!))))
Orucum'a dürüstçe uyuyorum, yazdığım gibi, bir hafta boyunca kahveden uzak duruyorum, çünkü farkında olmadan bir ihlal yapmıştım (içinde konyak olan bir çay kaşığı 'Sarhoş Kiraz' pastası yedim). Kısacası, 8 Kasım'da bitiyor... Hatırlatayım, 8 Mart 25'te başlamıştı. Ve 6 Aralık'ta, 26 Eylül 26'da aile kurduğumuz ikinci eşimle tanıştım... İnanıp inanmamak size kalmış. Bugün güçlü bir dolunay var, ayna tarih - 26.10.26. Tekrar oruç tutma zamanı. Denemek isteyenler, haydi kızlar. Ben tekrar tuttum, sonucu göreceğiz.
У меня кума-психолог, она постоянно берет аскезы на что угодно и всегда говорит, что у неё всё срабатывает. Из впечатляющих — они почти год с мужем не могли забеременеть с третьим ребенком. И она взяла аскезу, очень внушительную, на мучное, пшеничную муку и сахар на 3 месяца. Читала каждую упаковку, чтобы не сахар, ни мука нигде не проскочили. Я тогда просто смеялась. Но каково же было моё удивление, когда по окончанию аскезы в октябре, в ноябре она мне показала тест с двумя полосками.
У меня на тот момент был год после развода... наступает 8 марта следующего года (2025), и я решаюсь взять аскезу на алкоголь. Не потому что я пьющая, но праздники, посиделки и т. д. всё равно выпиваешь пару бокалов вина или бутылку пива, а чувствуешь потом себя паршиво на утро даже при этом минимуме. Но короче беру я аскезу на 8 месяцев. Ну естественно на болезненную тему — на создание крепкой любящей семьи с любимым человеком. Хотя на тот момент мне это казалось чем-то нереальным... чтоб Я и снова ЗАМУЖ... ДА НИКОГДА!!!))))
Я честно её соблюдаю, лишаю себя кофе на неделю, как и прописала, за неосознанное её нарушение (съела 1 чайную ложку торта Пьяная вишня, в составе был коньяк). Короче 8 ноября она заканчивается... напомню началась 8 марта 25 г. А 6 декабря я знакомлюсь с моим будущим вторым мужем, с которым мы 8 сентября 26 года создали семью... Хотите верьте - хотите нет. Сегодня мощное полнолуние, зеркальная дата - 26.10.26. Можно брать снова аскезу. Кто хочет попробовать - действуйте, девочки. Я взяла снова, посмотрим на результат.
💪💪💪
Ну желание должно быть соизмеримым с лишением.если вы от курения например на месяц отказались но взамен просите миллион рублей или новый авто, то понятное дело не сработает
Пост по такому же принципу берут
В интернете есть инфа)и время подходящее
Интересно… Надо изучить эту тему
раньше без новомодных слов все делали
Положительно отношусь)) практикую иногда
Письменно на а4 пишешь: аскеза. Я, ФИО беру аскезу, на на что ты берешь, то есть это в чем ты себя ограничиваешь, ну наприме беру аскезу на то, что я не употреблять алко с такого то числа, по такое то число, но прописываешь все нюансы, что разрешаю себе принимать в дар алкоголь, брать в руки, но не употреблять.разрешаю в виде местного ипользования в лечебных целях для иньекций.в случае неосознанного нарушения аскезы, обязуюсь, и придумаешь себе штрафные санкции, буду например неделю без кофе(если доя тебя это важно), или там, буду например пять раз в день качать пресс, вот такое наказание, которое тебе тяжело сделать во первых, надо отказаться от того, от чего тебе тяжело отказаться, нужен именно триггер, тот, который тебя будет выводить из зоны комфорта. Потом пишешь, если осознанно нарушила, то есть, ты знаешь, тебе этого нельзя, ну, ты взяла и выпила, пишешь, что в случае осознанного нарушения, штраф там, допустим, пять тысяч, нуждающемуся, то есть, ну, для меня пять тысяч, как бы, ну, жалко отдать, да, а так, если покурила, то придется отдать, допустим, вот, взамен, прошу всю освободившуюся энергию направить на исполнение моего желания, и пишешь свое желание, что ты хочешь получить взамен, вот, с благодарностью, принимаю, точка, число, подпись, расшифровка, как документ, и, ну, вверху, аскеза, дата, справа, город, как документ, договор, заполняешь.и в своём желании нельзя писать слова с частицей НЕ.КАК ТО ТАК)
Я выше описала подробно
Я описала подробно ниже
Что именно делали?
жили и потихоньку топали к исполнению мечт и желаний.
класс! тоже что ли взять?
Не спешите, обдумать как правильно сформулировать.почитайте ещё инфу в интернете.желание должно быть соизмеримо с лишениями. И лишения эти должны выводить вас из зоны комфорта. За месяц отказа от сладкого например не привалит новое авто)или например если вы вообще не пьёте или пьёте раз в год то тоже нет смысла отказываться.ну думаю вы поняли)
то есть, если желание серьезное, то и лишение должно быть большим?
Bu kelimenin etimolojisini ve tarihini bildiğimi hayal edin.
Daha dikkatli okuyun ve düşünün.
при чем тут это?))))) представьте себе, я знаю этимологию и историю этого слова. внимательнее читайте и думайте.
нельзя рассказывать никому о желании?
Лишение должно быть тяжёлым скажем так.ну вот я не пьющий человек, но все равно то романтик с мужем, то Новый год, праздники, корпоративы, др-все предполагает так или иначе бокал другой пропустить.Мне дарят алкоголь бывает коллеги, тоже его не трогаю в эти моменты.муж на выходном может пива притащить с вкусняшками-соблазн, но не ведешься)вообще от слова совсем)как то так)
взять аскезу на спорт и не бросать… можно так? или очень просто. на ежедневную пробежку часовую с одним выходным и две силовые в неделю
Ну не желательно рассказывать
я брала на сладкое. на месяц. потом забеременела. но она замерла. поэтому хз как считать. хотя там скорее было на точное понимание хочу ли. но все же считаю что работает. пока что моя аскеза выглядит так я выхожу на работу и отдаю им часть своего времени. и получаю за это деньги)
Hayatımdaki en büyük çile 😁
Soyumun iyiliği için.
Bu artık manevi bir hikaye.
'Normal' olanlardan, diyelim ki, bir yıl boyunca alkolden uzak durmak (yeni bir araba aldım).
3 ay boyunca her türlü tatlıdan uzak durmak (ben sert bir çikolata bağımlısıyım).
Kocamla tanıştım ve mutlu bir şekilde evlendim)))) Все сбывались) Самая большая аскеза у меня на всю жизнь 😁 Во благо своего рода ну это такая духовная история уже Из «обычного» так скажем, это был отказ от алкоголя на год ( купила машину с салона новую) Отказ от сладкого любого вида на 3 месяца ( я жесткий наркоман шоколадный) Встретила своего мужа и замуж выскочила счастливо))))
Keşke tüm gezegen barış için bir adak adasa. 🙏
ну, ленюсь. мне кажется это работает, потому что сосредотачиваетесь на каком то желании максимально как запрос идёт в космос непрерывный, поэтому срабатывает. вот бы всем взять аскезу всей планете в пожелании мира. 🙏
Bu yüzden evet, işe yaradı.
Şimdi farklı bir yoldan gidiyorum, yaşam tarzımı değiştiriyorum) у меня тогда были сомнения и я хотела понимать, хочу ли я точно. но за все время аскезы я ни разу не нарушила. и настолько была тверда в своем решении, что поняла. я точно хочу ребенка. так что скорее да. сработала. сейчас другим путем пошла. меняю образ жизни)
Блин как круто!!!!))))рада что метод рабочий)вот тоже думаю ещё на шоколад взять ещё одну)тоже жёсткий наркоман)но с желанием не определилась)пока моё желание во 2й аскезе сегодня вложено)можно после этой возьму)
А про духовную историю если не секрет расскажете?
спасибо!
Я ничего и не просила))