La mia amica è una psicologa e prende sempre delle "ascesi" (sfide) per qualsiasi cosa e dice sempre…

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La mia amica è una psicologa e prende sempre delle "ascesi" (sfide) per qualsiasi cosa e dice sempre che per lei funzionano sempre. Una impressionante: lei e suo marito cercavano di avere il terzo figlio da quasi un anno senza successo. Così, ha intrapreso un'ascesi molto impegnativa: astenersi da farina, farina di grano e zucchero per 3 mesi. Controllava ogni confezione per assicurarsi che né zucchero né farina si infiltrassero. All'epoca ridevo. Ma quanto fui sorpresa quando, alla fine dell'ascesi a ottobre, a novembre mi mostrò un test con due linee. In quel momento, ero un anno dopo il divorzio... Arriva l'8 marzo dell'anno successivo (2025), e decido di intraprendere un'ascesi per l'alcol. Non perché beva molto, ma le feste, gli incontri, ecc., bevi comunque un paio di bicchieri di vino o una birra, e poi ti senti uno schifo la mattina dopo, anche con questa minima quantità. Insomma, mi impongo un'ascesi di 8 mesi. Naturalmente, su un tema doloroso: la creazione di una famiglia forte e amorevole con una persona amata. Anche se, in quel momento, mi sembrava qualcosa di irrealizzabile... io e di nuovo SPOSATA... MAI!!!)))) La rispetto onestamente, mi privo del caffè per una settimana, come prescritto, per una violazione inconsapevole (ho mangiato un cucchiaino di torta "Ciliegia Ubriaca", che conteneva cognac). Insomma, finisce l'8 novembre... ricordo che è iniziata l'8 marzo del '25. E il 6 dicembre conosco il mio futuro secondo marito, con cui abbiamo creato la nostra famiglia l'8 settembre del '26... Credeteci o no. Oggi è una potente luna piena, una data specchio - 26.10.26. Si può iniziare di nuovo un'ascesi. Chi vuole provare - agisca, ragazze. Ne ho presa una di nuovo, vediamo i risultati.
Commenti
Elena
💪💪💪
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Margarita
Ho fatto una sfida di un mese due volte e ho solo confermato la mia forza di volontà, tutto qui))
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Olga
Dovrei leggere di più al riguardo. Non avevo avuto bisogno di informarmi su questo argomento prima))
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Nataliya
Cos'è questo, dove lo prendo?
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Marina
Margarita Il desiderio deve essere commisurato al sacrificio. Se, ad esempio, hai smesso di fumare per un mese ma in cambio chiedi un milione di rubli o una macchina nuova, ovviamente non funzionerà.
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Elena
I post vengono creati secondo lo stesso principio
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Marina
Olga Ci sono informazioni online, e il momento è giusto.
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Oksana
Interessante… Devo approfondire questo argomento.
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Olya
Prima facevamo tutto senza tutte queste nuove parole alla moda.
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ZVYaGINA LENA
Sono favorevole)) lo pratico a volte
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Marina
Nataliya Scrivi su un foglio A4: Ascesi. Io, [Nome Cognome], intraprendo un'ascesi, che significa limitarmi. Ad esempio, intraprendo l'ascesi di non consumare alcol dal [data di inizio] al [data di fine]. Scrivi tutte le sfumature: mi permetto di accettare alcol in dono, di tenerlo in mano, ma di non consumarlo. Permetto l'uso topico a scopo curativo per iniezioni. In caso di violazione involontaria dell'ascesi, mi impegno a [inventare una penale]. Ad esempio, starò senza caffè per una settimana (se per te è importante) o farò 50 addominali cinque volte al giorno. Questa punizione deve essere qualcosa di difficile per te. Primo, devi rinunciare a qualcosa a cui ti è difficile rinunciare. Hai bisogno di un innesco che ti faccia uscire dalla tua zona di comfort. Poi, scrivi: se l'ho violata consapevolmente, cioè sapevi che non dovevi farlo, ma l'hai fatto comunque, scrivi che in caso di violazione consapevole, la penale è, diciamo, cinquemila [valuta] a una persona bisognosa. Per me, cinquemila sono tanti da dare via, ma se avessi fumato, dovrei pagare. In cambio, chiedo che tutta l'energia liberata venga indirizzata verso la realizzazione del mio desiderio. Scrivi il tuo desiderio: cosa vuoi ricevere in cambio. Con gratitudine, accetto. Data. Firma. Nome Cognome. Trattalo come un documento. In alto: Ascesi. Data. A destra: Città. Come un documento, un contratto, compilalo. E nel tuo desiderio, non puoi usare parole con la particella 'NON'. Qualcosa del genere)
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Marina
Olga L'ho descritto in dettaglio sopra
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Marina
ZVYaGINA LENA E com'è andata? I tuoi lunghi digiuni si sono avverati?
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Marina
Oksana L'ho descritto in dettaglio qui sotto
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Marina
Olya Cosa avete fatto esattamente?
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Nataliya
Nataliya Grazie! Ho già un milione di pensieri per la testa!
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Olya
Olya Hanno vissuto e hanno camminato lentamente verso la realizzazione dei sogni e dei desideri.

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TaTa
Fantastico! Dovrei prenderne una anch'io?
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Marina
Nataliya Prendetevi il tempo di pensare a come formularlo correttamente. Leggete altre informazioni su Internet. Il vostro desiderio dovrebbe essere commisurato ai sacrifici. E questi sacrifici dovrebbero portarvi fuori dalla vostra zona di comfort. Ad esempio, rinunciare ai dolci per un mese non vi porterà un'auto nuova) o, ad esempio, se non bevete affatto o bevete una volta all'anno, allora non ha senso rinunciare. Penso che abbiate capito)
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Marina
TaTa Perché no? Tentare non costa nulla!)
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Marina
Olya Beh, non tutti i sogni e desideri hanno una componente finanziaria per raggiungerla)
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TaTa
TaTa Non so a cosa sia dovuto, troppo zucchero, troppo alcol. Forse dolci e pasticcini, se proprio devo. Prenderò il regalo, per 6 mesi. Devi solo decidere per te stessa e rispettarlo!
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Nataliya
Nataliya Quindi, se il desiderio è forte, anche la rinuncia deve essere grande?
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tatyana
Olya Dove hai visto questa parola alla moda? 🙈 Questa parola esiste da tantissimo tempo, e se non la conoscevi, questo dice qualcosa sulla tua educazione.
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Olya
Olya Cosa c'entra questo?)))))
Immagina, conosco l'etimologia e la storia di questa parola.
Leggi più attentamente e pensa.
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Marina
TaTa Non puoi fare a meno dei dolci, il cervello ha bisogno di glucosio. Se si tratta di un'allergia, sii specifica riguardo a ingredienti come farina di grano, cioccolato o bibite gassate. Assicurati che questi ingredienti non si insinuino da nessuna parte. Leggi attentamente ogni etichetta. Questa è un'ascesi difficile. Se non l'hai mai fatto prima, provalo per 3 mesi per iniziare.
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TaTa
TaTa Non dovrei dirlo a nessuno del mio desiderio?
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TaTa
TaTa No, io per esempio non mangerò pasticcini, torte, caramelle, cioccolato, insomma, tutti i dolci e i prodotti da forno. Ma bevo il caffè con lo zucchero al mattino, e anche nel pomeriggio.
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Marina
Nataliya Rinunciare deve essere difficile, diciamo. Beh, io non bevo, ma comunque, c'è il romanticismo con mio marito, Capodanno, festività, feste, compleanni – tutto implica un bicchiere o due. A volte i colleghi mi regalano alcolici, e in quei momenti non li tocco. Mio marito potrebbe portare a casa birra e snack nel fine settimana – una tentazione, ma non ci si casca) per niente) è così che va)
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Marina
Nataliya È improbabile che tu abbia abbastanza energie per realizzare questo desiderio in un solo mese, specialmente per qualcosa di così importante come un'auto nuova!
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Darya
Posso prendermi l'impegno di fare sport e non mollare? È troppo semplice? Penso a una corsa giornaliera di un'ora con un giorno di riposo e due sessioni di forza a settimana.
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Marina
Darya Certo che puoi. Se in questo momento hai problemi con questo...
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Marina
TaTa Non è proprio consigliabile condividere
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Katya
L'ho preso per dolci. Per un mese. Poi sono rimasta incinta. Ma si è fermato lo sviluppo. Quindi non so come contare. Anche se si trattava più di capire se lo volessi davvero. Ma penso ancora che funzioni. Per ora, la mia ascesi è questa: vado al lavoro e do loro parte del mio tempo. E ricevo soldi per questo)
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ZVYaGINA LENA
ZVYaGINA LENA Tutto si è avverato)
La mia più grande rinuncia per la vita è 😁
Per il bene della mia stirpe
questa è già una storia spirituale

Tra le cose "normali", diciamo, c'è stato il rifiuto dell'alcol per un anno (ho comprato un'auto nuova di zecca)

Rinuncia a dolci di ogni tipo per 3 mesi (sono un drogato di cioccolato incallito)
Ho incontrato mio marito e mi sono sposata felicemente))))
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Darya
Darya Beh, sono pigra. Penso che funzioni perché ti concentri su un desiderio così intensamente che è come una richiesta continua inviata all'universo, ed è per questo che funziona.
Vorrei che tutti sul pianeta facessero un voto per desiderare la pace. 🙏
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Marina
Katya Quando si definiscono le intenzioni, è importante essere il più chiare possibile. È meglio scrivere i dettagli. La mamma della mia madrina ha scritto che desiderava concepire un bambino sano sotto ogni aspetto (fisico, mentale), avere una gravidanza e un parto facili. Soprattutto perché aveva già 40 anni. Tutto è andato esattamente come desiderava. La mia madrina è sana, si sta sviluppando meravigliosamente (toc toc toc), e presto avrà 1 anno e mezzo. Ha avuto una gravidanza facile e un parto rapido: 45 minuti!
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Katya
Katya Avevo dei dubbi allora e volevo capire se lo volessi davvero. Ma non ho mai infranto il mio voto durante tutto il periodo di ascesi. Ed ero così ferma nella mia decisione che ho capito: voglio assolutamente un bambino.
Quindi, molto probabilmente sì. Ha funzionato.
Ora ho intrapreso una strada diversa. Sto cambiando il mio stile di vita)
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Marina
ZVYaGINA LENA Ma che bello!!!!)))) Sono felice che il metodo funzioni! Penso anche di prenderne un altro al cioccolato! Anche io sono una vera ghiotta, ma non ho ancora deciso se ordinarlo. Per ora, il mio desiderio per la seconda ascesa è già stato fatto oggi. Forse ne prendrò uno dopo questo.
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Marina
ZVYaGINA LENA Ti dispiacerebbe condividere la tua storia spirituale, se non è un segreto?
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Marina
TaTa Poi, nella tua ascesi, elenca specificamente in dettaglio da cosa ti stai privando.
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TaTa
TaTa grazie!
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Margarita
Margarita Non stavo chiedendo niente))
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