Mende psiholog aýal doganym bar, ol mydama näme islese şol zat üçin aşgaly alýar we mydama aýtýar, h…
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Mende psiholog aýal doganym bar, ol mydama näme islese şol zat üçin aşgaly alýar we mydama aýtýar, hemmesi oňa bolýar. Geň galdyryjy zatlaryň biri — ýanýary bilen üçünji çaga bolmagy üçin ýyllap bilmediler. Ol bolsa örän täsirli aşgaly aldy, un we şeker üçin 3 aýa. Her gaplamany okardy, şekerem, unam hiç ýerde geçirmän. Men şonda gülýärdim. Ýöne haçan-da aşgalyň oktýabrda gutaranyndan soň, noýabrda maňa iki çyzykly test görkezende haýran galdym.
Mende şol wagt aýrylyşandan bäri bir ýyl boldy... indiki ýylyň 8-nji marty (2025) gelýär, men bolsa alkogol üçin aşgaly almaga karar berdim. Içýän adam bolanym üçin däl, eýsem baýramçylyklar, duşuşyklar we ş.m. sebäpli, hemme ýagdaýda-da bir-iki bulgur şerap ýa-da bir çaýka piwo içilýär, emma ertesi güni hatda şu azajyk bilenem özüňi erbet duýýarsyňyz. Ýöne gysgaça aýdanyňda, men 8 aýa aşgaly alýaryn. Elbetde, agyr mowzukda - söýýän adam bilen berk we söýgi dolu maşgala gurmak üçin. Emma şol wagt maňa bu mümkin däl ýaly görünýärdi... men we ýene durmuşa çykmak... HIÇ WAGTAM!!!))))
Men ony hakydan saklaýaryn, bir hepdäme kofe içmekden ýüz öwürýärin, nädogry ulanyşym üçin ýazylan ýaly (pişeniniň düzüminde konýak bolan «Pýanaja wişňa» tortunyň bir çaý çemçesini iýdim). Gysgaça aýdanyňda, 8-nji noýabrda ol gutarýar... ýadyma salyp aýdaýyn, 25-nji ýylyň 8-nji martynda başlady. 6-njy dekabrda bolsa men geljek ikinji ärim bilen tanyşdym, biz 26-njy ýylyň 8-nji sentýabrynda maşgala gurduk... Ynanýarsyňyzmy, ýa-da ýok. Bu gün güýçli doly aý, aýna ýaly senesi - 26.10.26. Ýene aşgaly alyp bilersiňiz. Kim synanyşmak isleýär - hereket ediň, gyzlar. Men ýene aldym, netijesini göreris.
У меня кума-психолог, она постоянно берет аскезы на что угодно и всегда говорит, что у неё всё срабатывает. Из впечатляющих — они почти год с мужем не могли забеременеть с третьим ребенком. И она взяла аскезу, очень внушительную, на мучное, пшеничную муку и сахар на 3 месяца. Читала каждую упаковку, чтобы не сахар, ни мука нигде не проскочили. Я тогда просто смеялась. Но каково же было моё удивление, когда по окончанию аскезы в октябре, в ноябре она мне показала тест с двумя полосками.
У меня на тот момент был год после развода... наступает 8 марта следующего года (2025), и я решаюсь взять аскезу на алкоголь. Не потому что я пьющая, но праздники, посиделки и т. д. всё равно выпиваешь пару бокалов вина или бутылку пива, а чувствуешь потом себя паршиво на утро даже при этом минимуме. Но короче беру я аскезу на 8 месяцев. Ну естественно на болезненную тему — на создание крепкой любящей семьи с любимым человеком. Хотя на тот момент мне это казалось чем-то нереальным... чтоб Я и снова ЗАМУЖ... ДА НИКОГДА!!!))))
Я честно её соблюдаю, лишаю себя кофе на неделю, как и прописала, за неосознанное её нарушение (съела 1 чайную ложку торта Пьяная вишня, в составе был коньяк). Короче 8 ноября она заканчивается... напомню началась 8 марта 25 г. А 6 декабря я знакомлюсь с моим будущим вторым мужем, с которым мы 8 сентября 26 года создали семью... Хотите верьте - хотите нет. Сегодня мощное полнолуние, зеркальная дата - 26.10.26. Можно брать снова аскезу. Кто хочет попробовать - действуйте, девочки. Я взяла снова, посмотрим на результат.
💪💪💪
Брала два раза аскезу по месяцу, только убедилась в силе воли и все))
Ну желание должно быть соизмеримым с лишением.если вы от курения например на месяц отказались но взамен просите миллион рублей или новый авто, то понятное дело не сработает
Пост по такому же принципу берут
В интернете есть инфа)и время подходящее
Интересно… Надо изучить эту тему
раньше без новомодных слов все делали
Положительно отношусь)) практикую иногда
Письменно на а4 пишешь: аскеза. Я, ФИО беру аскезу, на на что ты берешь, то есть это в чем ты себя ограничиваешь, ну наприме беру аскезу на то, что я не употреблять алко с такого то числа, по такое то число, но прописываешь все нюансы, что разрешаю себе принимать в дар алкоголь, брать в руки, но не употреблять.разрешаю в виде местного ипользования в лечебных целях для иньекций.в случае неосознанного нарушения аскезы, обязуюсь, и придумаешь себе штрафные санкции, буду например неделю без кофе(если доя тебя это важно), или там, буду например пять раз в день качать пресс, вот такое наказание, которое тебе тяжело сделать во первых, надо отказаться от того, от чего тебе тяжело отказаться, нужен именно триггер, тот, который тебя будет выводить из зоны комфорта. Потом пишешь, если осознанно нарушила, то есть, ты знаешь, тебе этого нельзя, ну, ты взяла и выпила, пишешь, что в случае осознанного нарушения, штраф там, допустим, пять тысяч, нуждающемуся, то есть, ну, для меня пять тысяч, как бы, ну, жалко отдать, да, а так, если покурила, то придется отдать, допустим, вот, взамен, прошу всю освободившуюся энергию направить на исполнение моего желания, и пишешь свое желание, что ты хочешь получить взамен, вот, с благодарностью, принимаю, точка, число, подпись, расшифровка, как документ, и, ну, вверху, аскеза, дата, справа, город, как документ, договор, заполняешь.и в своём желании нельзя писать слова с частицей НЕ.КАК ТО ТАК)
Я выше описала подробно
Я описала подробно ниже
Что именно делали?
спасибо! у меня уже миллионов мыслей!
жили и потихоньку топали к исполнению мечт и желаний.
класс! тоже что ли взять?
Не спешите, обдумать как правильно сформулировать.почитайте ещё инфу в интернете.желание должно быть соизмеримо с лишениями. И лишения эти должны выводить вас из зоны комфорта. За месяц отказа от сладкого например не привалит новое авто)или например если вы вообще не пьёте или пьёте раз в год то тоже нет смысла отказываться.ну думаю вы поняли)
не знаю на что, на сахар слишком, алкоголь слишком просто. можно на сладости и сдобу если только, подадкй возьму, на 6 месяцев. Нужно просто для себя решить и соблюдать!
то есть, если желание серьезное, то и лишение должно быть большим?
özüňize göz aýlaň, men bu söziň etimologiýasyny we taryhyny bilýärin.
her bir zady ünsli okaň we oýlan.
при чем тут это?))))) представьте себе, я знаю этимологию и историю этого слова. внимательнее читайте и думайте.
Ну прям без сладкого нельзя, мозг без глюкозы не может.если собака то конкретно описываете пшеничная мука, шоколад, газировка. И следите чтоб НИГДЕ не проскочила эти ингредиенты. Прям читать каждую упаковку.это сложная аскеза.если не брали никогда-возьмите месяца на 3 для начала
нельзя рассказывать никому о желании?
Лишение должно быть тяжёлым скажем так.ну вот я не пьющий человек, но все равно то романтик с мужем, то Новый год, праздники, корпоративы, др-все предполагает так или иначе бокал другой пропустить.Мне дарят алкоголь бывает коллеги, тоже его не трогаю в эти моменты.муж на выходном может пива притащить с вкусняшками-соблазн, но не ведешься)вообще от слова совсем)как то так)
Можно конечно.если у вас в настоящем времени с этим проблема
я брала на сладкое. на месяц. потом забеременела. но она замерла. поэтому хз как считать. хотя там скорее было на точное понимание хочу ли. но все же считаю что работает. пока что моя аскеза выглядит так я выхожу на работу и отдаю им часть своего времени. и получаю за это деньги)
Iň uly aýyplama meniň üçin ömürlik 😁
Neslimiň bähbidine
bu ruhy hekaýa
«Adaty» diýilýän zatlardan ýyllyk spirtli içgileriňden ýüz öwürmek (täze awtoulag satyn aldym)
3 aýlap islendik görnüşdäki süýjülerden ýüz öwürmek (men güýçli şokoladly neşekeş)
Ýanýoldaşymy tapdym we bagtly durmuşa çykdym)))) Все сбывались) Самая большая аскеза у меня на всю жизнь 😁 Во благо своего рода ну это такая духовная история уже Из «обычного» так скажем, это был отказ от алкоголя на год ( купила машину с салона новую) Отказ от сладкого любого вида на 3 месяца ( я жесткий наркоман шоколадный) Встретила своего мужа и замуж выскочила счастливо))))
Bu dünýäde parahatçylyk isleginiň ähli planetasy üçin ýokary derejede bolmagyny isleýärin. 🙏
ну, ленюсь. мне кажется это работает, потому что сосредотачиваетесь на каком то желании максимально как запрос идёт в космос непрерывный, поэтому срабатывает. вот бы всем взять аскезу всей планете в пожелании мира. 🙏
При аскезе важно формулировать все максимально чётко.в подробностях.поэтому лучше прописывать.кума прям писала что хочет заБ здоровым во всех отношениях (физически, умственном) ребёнком и легко выносить и родить.тем более возраст был 40 уже.все так и получилось.Крестница у меня здоровенькая, развивается тьфу тьфу прекрасно, скоро 1.6годика будет выносила легко и родила за час 45минут
Häzir, belki, şeýle. Ol işläpdi.
Indi men başga ýoldan gitdim. Men durmuşymy üýtgedýärin)
у меня тогда были сомнения и я хотела понимать, хочу ли я точно. но за все время аскезы я ни разу не нарушила. и настолько была тверда в своем решении, что поняла. я точно хочу ребенка. так что скорее да. сработала. сейчас другим путем пошла. меняю образ жизни)
Блин как круто!!!!))))рада что метод рабочий)вот тоже думаю ещё на шоколад взять ещё одну)тоже жёсткий наркоман)но с желанием не определилась)пока моё желание во 2й аскезе сегодня вложено)можно после этой возьму)
А про духовную историю если не секрет расскажете?
Тогда прям в своей аскезе прописывайте конкретно наименования чего вы себя лишаете подробно
Я ничего и не просила))