Намай нэрвэл сэтгэл зүйч мэргэжилтэй, тэрээр юу ч байсан аскез авдаг бөгөөд үр дүн нь үргэлж гардаг…
Автоматаар орчуулсан. Эх хувилбарыг харах
Намай нэрвэл сэтгэл зүйч мэргэжилтэй, тэрээр юу ч байсан аскез авдаг бөгөөд үр дүн нь үргэлж гардаг гэж ярьдаг. Гайхалтай зүйлсийн нэг нь – тэд бараг жил гаруй хугацаанд гурав дахь хүүхэдтэй болох гэж оролдсон ч чадаагүй юм. Тэгээд тэр гурван сарын турш гурил, буудай, элсэн чихэр хэрэглэхгүй байх аскез авсан. Элсэн чихэр, гурил хаашаа ч орохгүй байхын тулд багц бүрийг нь уншдаг байсан. Би тэр үед инээдэг байлаа. Гэвч аскез нь арванхоёрдугаар сард дуусахад, арваннэгдүгээр сард надад хоёр зураастай тест үзүүлсэн нь ямар их гайхширлыг төрүүлснийг хэлж байна.
Тухайн үед би салснаас хойш нэг жил болсон байсан... дараагийн жил 3-р сарын 8 (2025 он) ирж, би архинаас татгалзах аскез авахаар шийдсэн. Архичин учраас биш, харин баяр ёслол, уулзалт зэрэгт нэг, хоёр аяга дарс эсвэл нэг шил пиво уудаг ч, өглөө нь бага хэмжээтэй байсан ч муухай мэдрэмж төрдөг. Гэхдээ товчхондоо, би 8 сарын хугацаатай аскез авч байна. Мэдээж, өвдөлттэй сэдвээр – хайртай хүнтэйгээ хүчтэй, хайраар дүүрэн гэр бүл бүтээх. Гэхдээ тэр үед надад энэ боломжгүй зүйл мэт санагдаж байсан... би дахиад ГЭРЛЭХ... ХЭЗЭЭ Ч БИШ!!!))))
Би үүнийг чин сэтгэлээсээ дагаж мөрддөг, долоо хоног кофе уухгүй байх, санаатай бус зөрчсөнийхөө төлөө (бүрэлдэхүүндээ коньяк агуулсан “Пьяная вишня” бялууны нэг цайны халбагыг идсэн) бичсэний дагуу хийж байна. Товчхондоо, 11-р сарын 8-нд дуусна... санахад, 2025 оны 3-р сарын 8-нд эхэлсэн. Харин 12-р сарын 6-нд би ирээдүйн хоёр дахь нөхөртэйгөө танилцсан бөгөөд бид 2026 оны 9-р сарын 8-нд гэр бүл болсон... итгэж болно, эсвэл үгүй. Өнөөдөр хүчтэй бүрэн сар, толь шиг өдөр - 26.10.26. Дахиад аскез авах боломжтой. Хэн туршиж үзэхийг хүсвэл - хийгээрэй, охидууд аа. Би дахиад авсан, үр дүнг нь харъя.
У меня кума-психолог, она постоянно берет аскезы на что угодно и всегда говорит, что у неё всё срабатывает. Из впечатляющих — они почти год с мужем не могли забеременеть с третьим ребенком. И она взяла аскезу, очень внушительную, на мучное, пшеничную муку и сахар на 3 месяца. Читала каждую упаковку, чтобы не сахар, ни мука нигде не проскочили. Я тогда просто смеялась. Но каково же было моё удивление, когда по окончанию аскезы в октябре, в ноябре она мне показала тест с двумя полосками.
У меня на тот момент был год после развода... наступает 8 марта следующего года (2025), и я решаюсь взять аскезу на алкоголь. Не потому что я пьющая, но праздники, посиделки и т. д. всё равно выпиваешь пару бокалов вина или бутылку пива, а чувствуешь потом себя паршиво на утро даже при этом минимуме. Но короче беру я аскезу на 8 месяцев. Ну естественно на болезненную тему — на создание крепкой любящей семьи с любимым человеком. Хотя на тот момент мне это казалось чем-то нереальным... чтоб Я и снова ЗАМУЖ... ДА НИКОГДА!!!))))
Я честно её соблюдаю, лишаю себя кофе на неделю, как и прописала, за неосознанное её нарушение (съела 1 чайную ложку торта Пьяная вишня, в составе был коньяк). Короче 8 ноября она заканчивается... напомню началась 8 марта 25 г. А 6 декабря я знакомлюсь с моим будущим вторым мужем, с которым мы 8 сентября 26 года создали семью... Хотите верьте - хотите нет. Сегодня мощное полнолуние, зеркальная дата - 26.10.26. Можно брать снова аскезу. Кто хочет попробовать - действуйте, девочки. Я взяла снова, посмотрим на результат.
💪💪💪
Брала два раза аскезу по месяцу, только убедилась в силе воли и все))
Ну желание должно быть соизмеримым с лишением.если вы от курения например на месяц отказались но взамен просите миллион рублей или новый авто, то понятное дело не сработает
Пост по такому же принципу берут
В интернете есть инфа)и время подходящее
Интересно… Надо изучить эту тему
раньше без новомодных слов все делали
Положительно отношусь)) практикую иногда
Письменно на а4 пишешь: аскеза. Я, ФИО беру аскезу, на на что ты берешь, то есть это в чем ты себя ограничиваешь, ну наприме беру аскезу на то, что я не употреблять алко с такого то числа, по такое то число, но прописываешь все нюансы, что разрешаю себе принимать в дар алкоголь, брать в руки, но не употреблять.разрешаю в виде местного ипользования в лечебных целях для иньекций.в случае неосознанного нарушения аскезы, обязуюсь, и придумаешь себе штрафные санкции, буду например неделю без кофе(если доя тебя это важно), или там, буду например пять раз в день качать пресс, вот такое наказание, которое тебе тяжело сделать во первых, надо отказаться от того, от чего тебе тяжело отказаться, нужен именно триггер, тот, который тебя будет выводить из зоны комфорта. Потом пишешь, если осознанно нарушила, то есть, ты знаешь, тебе этого нельзя, ну, ты взяла и выпила, пишешь, что в случае осознанного нарушения, штраф там, допустим, пять тысяч, нуждающемуся, то есть, ну, для меня пять тысяч, как бы, ну, жалко отдать, да, а так, если покурила, то придется отдать, допустим, вот, взамен, прошу всю освободившуюся энергию направить на исполнение моего желания, и пишешь свое желание, что ты хочешь получить взамен, вот, с благодарностью, принимаю, точка, число, подпись, расшифровка, как документ, и, ну, вверху, аскеза, дата, справа, город, как документ, договор, заполняешь.и в своём желании нельзя писать слова с частицей НЕ.КАК ТО ТАК)
Я выше описала подробно
Я описала подробно ниже
Что именно делали?
спасибо! у меня уже миллионов мыслей!
жили и потихоньку топали к исполнению мечт и желаний.
класс! тоже что ли взять?
Не спешите, обдумать как правильно сформулировать.почитайте ещё инфу в интернете.желание должно быть соизмеримо с лишениями. И лишения эти должны выводить вас из зоны комфорта. За месяц отказа от сладкого например не привалит новое авто)или например если вы вообще не пьёте или пьёте раз в год то тоже нет смысла отказываться.ну думаю вы поняли)
не знаю на что, на сахар слишком, алкоголь слишком просто. можно на сладости и сдобу если только, подадкй возьму, на 6 месяцев. Нужно просто для себя решить и соблюдать!
то есть, если желание серьезное, то и лишение должно быть большим?
Төсөөлөөд үз дээ, би энэ үгийн угшил, түүхийг мэднэ.
Анхааралтай уншиж, бодож үзээрэй.
при чем тут это?))))) представьте себе, я знаю этимологию и историю этого слова. внимательнее читайте и думайте.
Ну прям без сладкого нельзя, мозг без глюкозы не может.если собака то конкретно описываете пшеничная мука, шоколад, газировка. И следите чтоб НИГДЕ не проскочила эти ингредиенты. Прям читать каждую упаковку.это сложная аскеза.если не брали никогда-возьмите месяца на 3 для начала
нельзя рассказывать никому о желании?
Лишение должно быть тяжёлым скажем так.ну вот я не пьющий человек, но все равно то романтик с мужем, то Новый год, праздники, корпоративы, др-все предполагает так или иначе бокал другой пропустить.Мне дарят алкоголь бывает коллеги, тоже его не трогаю в эти моменты.муж на выходном может пива притащить с вкусняшками-соблазн, но не ведешься)вообще от слова совсем)как то так)
Ну и по времени конечно за месяц на новый авто не высвободится столько энергии для исполнения желания)
Можно конечно.если у вас в настоящем времени с этим проблема
я брала на сладкое. на месяц. потом забеременела. но она замерла. поэтому хз как считать. хотя там скорее было на точное понимание хочу ли. но все же считаю что работает. пока что моя аскеза выглядит так я выхожу на работу и отдаю им часть своего времени. и получаю за это деньги)
Миний хамгийн том хүсэл амьдралын турш байх болно 😁
Үр удам минь сайн сайхны төлөө
энэ бол нэг л сүнслэг түүх
"Ердийн" зүйлсээс гэвэл нэг жил архинаас татгалзсан (салоноос шинэ машин авсан)
3 сар бүх төрлийн чихэрлэг зүйлсээс татгалзсан (би шоколадны хатуу донтогч)
Нөхрөө олж, аз жаргалтай гэрлэсэн)))) Все сбывались) Самая большая аскеза у меня на всю жизнь 😁 Во благо своего рода ну это такая духовная история уже Из «обычного» так скажем, это был отказ от алкоголя на год ( купила машину с салона новую) Отказ от сладкого любого вида на 3 месяца ( я жесткий наркоман шоколадный) Встретила своего мужа и замуж выскочила счастливо))))
Бүх дэлхий ертөнц энх тайвны төлөө залбирал хийвэл ямар байх байсан бэ. 🙏
ну, ленюсь. мне кажется это работает, потому что сосредотачиваетесь на каком то желании максимально как запрос идёт в космос непрерывный, поэтому срабатывает. вот бы всем взять аскезу всей планете в пожелании мира. 🙏
При аскезе важно формулировать все максимально чётко.в подробностях.поэтому лучше прописывать.кума прям писала что хочет заБ здоровым во всех отношениях (физически, умственном) ребёнком и легко выносить и родить.тем более возраст был 40 уже.все так и получилось.Крестница у меня здоровенькая, развивается тьфу тьфу прекрасно, скоро 1.6годика будет выносила легко и родила за час 45минут
Тиймээс, магадгүй тийм. Энэ нь үр дүнгээ өгсөн.
Одоо би өөр замаар явж байна. Би амьдралын хэв маягаа өөрчилж байна)
у меня тогда были сомнения и я хотела понимать, хочу ли я точно. но за все время аскезы я ни разу не нарушила. и настолько была тверда в своем решении, что поняла. я точно хочу ребенка. так что скорее да. сработала. сейчас другим путем пошла. меняю образ жизни)
Блин как круто!!!!))))рада что метод рабочий)вот тоже думаю ещё на шоколад взять ещё одну)тоже жёсткий наркоман)но с желанием не определилась)пока моё желание во 2й аскезе сегодня вложено)можно после этой возьму)
А про духовную историю если не секрет расскажете?
Тогда прям в своей аскезе прописывайте конкретно наименования чего вы себя лишаете подробно
Я ничего и не просила))