Music for sleeping is a subjective thing. Some prefer ambient sounds like rain or waves, others prefer soft classical music or binaural beats. The key is that it's calming and without sudden changes.
Experiment with different genres and low volumes. If you wake up, the music is probably not right for you.
Musica para dormir es un tema subjetivo. Algunos prefieren sonidos ambientales como lluvia o olas, otros música clásica suave o binaural beats. La clave es que sea calmada y sin cambios bruscos.
Experimenta con diferentes géneros y volúmenes bajos. Si te despiertas, es probable que la música no sea adecuada para ti.
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fefelova elena
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I found some music for meditation and affirmations on YouTube. Listen to whatever you find particularly pleasant. На ютубе нашла, музыка для медитации и аффирмации ещё слушаю. Слушайте то что вам конкретно приятно будет
Experiment with different genres and low volumes. If you wake up, the music is probably not right for you.
Musica para dormir es un tema subjetivo. Algunos prefieren sonidos ambientales como lluvia o olas, otros música clásica suave o binaural beats. La clave es que sea calmada y sin cambios bruscos.
Experimenta con diferentes géneros y volúmenes bajos. Si te despiertas, es probable que la música no sea adecuada para ti.
На ютубе нашла, музыка для медитации и аффирмации ещё слушаю. Слушайте то что вам конкретно приятно будет