También tengo un problema con mi sueño por la noche. Duermo con mi pareja y me despierto 3-4 veces, a veces más. Nos acostamos en diferentes horarios; últimamente, me acuesto alrededor de las 10:30 p.m. y me levanto a las 8 a.m. Me gustaría dormir más tiempo. Pero si me acuesto más tarde, igual me despierto a las 8, y si duermo antes, me despierto más temprano. ¿Cómo puedo dejar de despertarme durante la noche y aumentar mi tiempo de sueño?