Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Cuti panjang ini benar-benar memengaruhi otak saya. Saya mencatat semuanya, tetapi saya tetap membutuhkan informasi yang jelas — mudah diingat, dan saya bisa melakukannya tanpa tersesat dalam catatan saya. Bekerja dengan banyak angka menyebabkan kesalahan; jika saya melewatkan sesuatu, rumusnya bisa kacau, meskipun sebelumnya sudah saya periksa. Hal itu tidak bisa diterima. Saya mulai menghafal puisi saat makan siang untuk meningkatkan daya ingat. Mengenai fokus/perhatian — apa yang bisa saya lakukan? Saya minum vitamin D, omega-3, kalsium dan yodium, asam folat, dan vitamin B — apa lagi yang bermanfaat bagi wanita lebih dari 40 tahun?
Komentar
Masuk
Mariya Knyazeva
Tidak. Semua pil untuk memori dan konsentrasi adalah plasebo. Belajar sesuatu yang baru dan melakukan latihan juga bisa membantu.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Alla Ananchenko
Mariya Knyazeva Baiklah, saya telah mempelajarinya, dan itu tertanam dalam ingatan saya. Saya berlatih, dan saya mengingat bagaimana melakukannya. Tetapi itu belum cukup. Bagaimana dengan latihan? Haruskah saya mencarinya di Internet? Atau adakah latihan yang terbukti?
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Zhanna
Nootropik.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Alla Ananchenko
Zhanna Saya sedang membaca tentang mereka tepat sekarang. Mereka bilang tidak disarankan untuk mengendarai mobil.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Olga
Bisakah Cogitum melakukan itu?
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Alla Ananchenko
Olga Saya akan membaca tentang dia.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Zuhurova Shabnam
Seorang teman menyarankan sesuatu untuk memori, tetapi saya lupa namanya 😂
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Alla Ananchenko
Zuhurova Shabnam Saya sangat senang bisa berada di sini! 😁
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Mariya Knyazeva
Mariya Knyazeva Ini ide yang bagus untuk mempelajari sesuatu yang baru untuk diri sendiri.
Neuron baru terbentuk saat kita belajar.
Latihan apa saja yang membuat Anda berpikir, seperti Sudoku, sangat baik.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Zhanna
Zhanna Ini adalah pertama kalinya saya mendengar hal ini. Jika ada hal seperti itu, hal itu tidak berlaku untuk semua obat.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli

Baca juga

Di mana saya bisa membeli tiket? Ke mana saya bisa terbang deng...
Belakangan ini ada sesuatu yang mulai terjadi cukup sering dalam hidupku. Apakah i...
Gadis-gadis, ada yang juga pernah menjalani kolposkopi saat hamil? B...