Traducido automáticamente. Ver original
Este largo permiso de maternidad ha afectado mi cerebro.
Anoto todo, pero todavía necesito información directa — es más fácil de recordar y puedo actuar sin enredarme en mis notas.
Trabajar con una gran cantidad de números conduce a errores; si me salto algo, la fórmula se cae, aunque la revise primero.
Y eso no es aceptable.
He empezado a memorizar poemas durante el almuerzo para mejorar mi memoria.
Y con respecto a la atención — ¿qué puedo hacer al respecto?
Tomo vitaminas D, omega-3, calcio y yodo, ácido fólico y vitaminas B — ¿qué más sería útil para las mujeres mayores de 40?
Вот такой длительный декрет сказался на мозге. Я всё записываю, и при этом нужна простая информация — всё запоминается легче, и я могу взять и делать, не путаться в записях. Работа с огромным количеством цифр — и тут косяки. Пропустишь что-то, формула слетит, хотя перед этим проверяю. А это недопустимо. Учусь наизусть стихов во время обеда, чтобы запоминать лучше. А насчёт внимания — что с ним делать? Пью витамины D, Омега-3, кальций и йодид, фолиевую кислоту, витамины B — что еще полезно для тех, кому за 40?
Las nuevas neuronas se forman cuando aprendemos.
Cualquier ejercicio que te haga pensar, como el Sudoku, es excelente. Тогда изучать ещё что то новое для себя. Новые нейроны образуются именно при обучении. Упражнения любые, которые заставляют подумать, например судоку