Охидууд ээ, та нараас хэн нь гэдсээ вакуум хийдэг вэ? 🥰 Үр дүн нь бодитой байдаг уу? Төрсний дараа…
Автоматаар орчуулсан. Эх хувилбарыг харах
Охидууд ээ, та нараас хэн нь гэдсээ вакуум хийдэг вэ? 🥰 Үр дүн нь бодитой байдаг уу? Төрсний дараа гэдсийг арилгах, бэлхүүсийг тодруулах, булчинг чангалхад тусалдаг уу? Туршлагаа хуваалцана уу, эхлэх нь зүйтэй эсэх нь их сонин байна. ❤️
Девочки, кто-нибудь из вас делает вакуум живота? 🥰 А есть ли от него реальный результат? Помогает ли он убрать живот, сделать талию более заметной и подтянуть мышцы после родов? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, очень интересно, стоит ли начинать. ❤️
Жир убрать помогает дефицит каллорий.Вакуум помогает проработать мышцы глубокие.Но опять же все должно быть в комплексе.И если у Вас от природы не осиная талия, то и похудение не поможет.