Ladies, has anyone tried abdominal vacuuming? 🥰 Does it actually give real results? Does it help fl…
Translated automatically. Show original
Ladies, has anyone tried abdominal vacuuming? 🥰 Does it actually give real results? Does it help flatten your tummy, define your waist, and tighten your muscles after giving birth? Please share your experiences, I'm really curious if it's worth trying. ❤️
Девочки, кто-нибудь из вас делает вакуум живота? 🥰 А есть ли от него реальный результат? Помогает ли он убрать живот, сделать талию более заметной и подтянуть мышцы после родов? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, очень интересно, стоит ли начинать. ❤️
Comments
Anastasiya
1 child
Calorie deficit helps with fat loss. The vacuum exercise helps work deep muscles. But again, everything should be done as a whole. And if you naturally don't have a wasp waist, then losing weight won't help either.
Жир убрать помогает дефицит каллорий.Вакуум помогает проработать мышцы глубокие.Но опять же все должно быть в комплексе.И если у Вас от природы не осиная талия, то и похудение не поможет.
Translated automatically. Show original
