Qizlar, qorindagi vakuum mashqini kimdir qilganmi? 🥰 Uning haqiqiy natijasi bormi? U qorinni yo'qot…
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Qizlar, qorindagi vakuum mashqini kimdir qilganmi? 🥰 Uning haqiqiy natijasi bormi? U qorinni yo'qotishga, belni yanada sezilarli qilishga va tug'ruqdan keyin mushaklarni tortishga yordam beradimi? Iltimos, o'z tajribangiz bilan bo'lishing, boshlashga arziydimi, juda qiziq. ❤️
Девочки, кто-нибудь из вас делает вакуум живота? 🥰 А есть ли от него реальный результат? Помогает ли он убрать живот, сделать талию более заметной и подтянуть мышцы после родов? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, очень интересно, стоит ли начинать. ❤️
Жир убрать помогает дефицит каллорий.Вакуум помогает проработать мышцы глубокие.Но опять же все должно быть в комплексе.И если у Вас от природы не осиная талия, то и похудение не поможет.