Meninas, alguma de vocês faz vácuo abdominal? 🥰 Dá resultado de verdade? Ajuda a diminuir a barriga…
Traduzido automaticamente. Ver original
Meninas, alguma de vocês faz vácuo abdominal? 🥰 Dá resultado de verdade? Ajuda a diminuir a barriga, a deixar a cintura mais marcada e a tonificar os músculos depois do parto? Compartilhem suas experiências, por favor, estou bem curiosa para saber se vale a pena começar. ❤️
Девочки, кто-нибудь из вас делает вакуум живота? 🥰 А есть ли от него реальный результат? Помогает ли он убрать живот, сделать талию более заметной и подтянуть мышцы после родов? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, очень интересно, стоит ли начинать. ❤️
Comentários
Anastasiya
1 filho
O déficit calórico ajuda na perda de gordura. O exercício de vácuo ajuda a trabalhar os músculos profundos. Mas, novamente, tudo deve ser feito em conjunto. E se você naturalmente não tem uma cintura fina, então emagrecer também não ajudará.
Жир убрать помогает дефицит каллорий.Вакуум помогает проработать мышцы глубокие.Но опять же все должно быть в комплексе.И если у Вас от природы не осиная талия, то и похудение не поможет.
Traduzido automaticamente. Ver original
