Burada yazmışdım ki, ərimlə birlikdə arıqlamağa qərar vermişik🙃 daha doğrusu, mən qərar vermişəm, a…
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Burada yazmışdım ki, ərimlə birlikdə arıqlamağa qərar vermişik🙃 daha doğrusu, mən qərar vermişəm, amma ikimiz də əziyyət çəkirik 😅
3 həftəlik aralıq nəticə:
Məndə 5 kq, ərimdə 4 kq azalıb. Həcmdə də itki var, sadəcə hər yerdə fərqlidir 🙌
3 həftədən sonra yenidən nəticələrlə bölüşəcəyəm😊
Уже писала тут, что мы с мужем решили постройнеть🙃 ну точнее, решила я, а страдаем вдвоём 😅
Промежуточный результат за 3 недели:
У меня минус 5 кг, у мужа минус 4 кг. В объёмах тоже ушло, просто везде по-разному 🙌
Ещё через 3 недели снова поделюсь результатами😊
Ого, вы не едите совсем?)
ну вы даёте! молодцы!
умница, мы тоже хотим с мужем по 5 кг
ну с вами ясно, после родов норма) а вот муж как так. растает ведь😄
Mən başqa sual verəcəyəm – həmişə zəif olan kişi üçün bir az yemək vermək mümkündürmü?😂 Вы молодцы💪 А у меня другой вопрос- как немного откормить мужчину который всегда был худой?😂
Дефицит калорий. Нормально, нам комфортно)
Не растает, там запас огого😂
Нам ещё по 10 осталось 😅
😊
Едим, просто без вредностей)
Belə davam edin!!!
Здорово 👍🏻 Так держать!!!
Спасибо 😊