Мен жана күйөөм экөөбүз арыктоону чечкенибизди бул жерге жазгам🙃, тактап айтканда, мен чечтим, экөө…
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Мен жана күйөөм экөөбүз арыктоону чечкенибизди бул жерге жазгам🙃, тактап айтканда, мен чечтим, экөөбүз тең кыйналып жатабыз 😅
3 жуманын аралыгында алынган жыйынтык:
Мен 5 кг салмак таштадым, күйөөм 4 кг. Көлөмдөр да азайды, ар жерде ар кандай болду 🙌
Дагы 3 жумадан кийин жыйынтыктар менен бөлүшөм😊
Уже писала тут, что мы с мужем решили постройнеть🙃 ну точнее, решила я, а страдаем вдвоём 😅
Промежуточный результат за 3 недели:
У меня минус 5 кг, у мужа минус 4 кг. В объёмах тоже ушло, просто везде по-разному 🙌
Ещё через 3 недели снова поделюсь результатами😊
Ого, вы не едите совсем?)
ну вы даёте! молодцы!
умница, мы тоже хотим с мужем по 5 кг
молодцы! мне бы своего откормить, а самой как раз похудеть)
ну с вами ясно, после родов норма) а вот муж как так. растает ведь😄
Менин башка суроом бар - дайыма арык болгон эркекти кантип бир аз семиртсе болот? 😂
Вы молодцы💪 А у меня другой вопрос- как немного откормить мужчину который всегда был худой?😂
Как худеете? Многовато как-то за 3 недели.
Мой до свадьбы был худющий, на котлетках домашних наел пузо😂
Не растает, там запас огого😂
Нам ещё по 10 осталось 😅
😊
Так держать!!!
Здорово 👍🏻 Так держать!!!
Спасибо 😊