Mình đã từng viết ở đây là mình và chồng quyết định giảm cân 🙃 chính xác hơn là mình quyết định, cò…
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Mình đã từng viết ở đây là mình và chồng quyết định giảm cân 🙃 chính xác hơn là mình quyết định, còn cả hai cùng chịu khổ 😅
Kết quả sau 3 tuần:
Mình giảm 5kg, chồng mình giảm 4kg. Số đo các vòng cũng giảm, chỉ là mỗi chỗ giảm một ít 🙌
3 tuần nữa mình sẽ chia sẻ lại kết quả nha😊
Уже писала тут, что мы с мужем решили постройнеть🙃 ну точнее, решила я, а страдаем вдвоём 😅
Промежуточный результат за 3 недели:
У меня минус 5 кг, у мужа минус 4 кг. В объёмах тоже ушло, просто везде по-разному 🙌
Ещё через 3 недели снова поделюсь результатами😊
Ого, вы не едите совсем?)
ну вы даёте! молодцы!
ну с вами ясно, после родов норма) а вот муж как так. растает ведь😄
Còn mình có câu hỏi khác: làm sao để vỗ béo một người đàn ông vốn luôn gầy?😂
Вы молодцы💪 А у меня другой вопрос- как немного откормить мужчину который всегда был худой?😂
Как худеете? Многовато как-то за 3 недели.
Дефицит калорий. Нормально, нам комфортно)
Не растает, там запас огого😂
Нам ещё по 10 осталось 😅
😊
Cứ tiếp tục như vậy!!!
Здорово 👍🏻 Так держать!!!
Спасибо 😊