Bu yerda yozgan edim, erim bilan birga ozishga qaror qildik🙃 aniqrog'i, men qaror qildim, lekin ikk…
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Bu yerda yozgan edim, erim bilan birga ozishga qaror qildik🙃 aniqrog'i, men qaror qildim, lekin ikkovimiz birga qiynalyapmiz 😅
3 haftadagi oraliq natija:
Menda minus 5 kg, erimda minus 4 kg. Hajmlar ham kamaydi, faqat har joyda turlicha 🙌
Yana 3 haftadan keyin natijalar bilan bo'lishaman😊
Уже писала тут, что мы с мужем решили постройнеть🙃 ну точнее, решила я, а страдаем вдвоём 😅
Промежуточный результат за 3 недели:
У меня минус 5 кг, у мужа минус 4 кг. В объёмах тоже ушло, просто везде по-разному 🙌
Ещё через 3 недели снова поделюсь результатами😊
Ого, вы не едите совсем?)
ну вы даёте! молодцы!
умница, мы тоже хотим с мужем по 5 кг
ну с вами ясно, после родов норма) а вот муж как так. растает ведь😄
Men boshqa savolga e'tibor qaratmoqchiman — har doim yupqa bo'lgan erkakni biroz ovqatlandirish mumkinmi?😂 Вы молодцы💪 А у меня другой вопрос- как немного откормить мужчину который всегда был худой?😂
Дефицит калорий. Нормально, нам комфортно)
Не растает, там запас огого😂
Нам ещё по 10 осталось 😅
😊
Едим, просто без вредностей)
Shunday davom eting!!!
Здорово 👍🏻 Так держать!!!
Спасибо 😊