Այստեղ գրել էի, որ ամուսնուս հետ միասին նիհարելու որոշում ենք կայացրել🙃 ավելի ճիշտ, ես եմ որոշել, ի…
Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը
Այստեղ գրել էի, որ ամուսնուս հետ միասին նիհարելու որոշում ենք կայացրել🙃 ավելի ճիշտ, ես եմ որոշել, իսկ մենք երկուսով տառապում ենք 😅
3 շաբաթվա միջանկյալ արդյունքը:
Ես 5 կգ ավելի քիչ եմ, ամուսինս՝ 4 կգ։ Ծավալներից էլ է պակասել, ուղղակի ամենուր տարբեր է 🙌
Երեք շաբաթից նորից կկիսվեմ արդյունքներով😊
Уже писала тут, что мы с мужем решили постройнеть🙃 ну точнее, решила я, а страдаем вдвоём 😅
Промежуточный результат за 3 недели:
У меня минус 5 кг, у мужа минус 4 кг. В объёмах тоже ушло, просто везде по-разному 🙌
Ещё через 3 недели снова поделюсь результатами😊
Ого, вы не едите совсем?)
ну вы даёте! молодцы!
умница, мы тоже хотим с мужем по 5 кг
ну с вами ясно, после родов норма) а вот муж как так. растает ведь😄
Մոտավորապես մեկ այլ հարց ունեմ. ինչպե՞ս կարելի է մի փոքր «վերականգնել» տղամարդուն, ով միշտ նուրբ է եղել:😂 Вы молодцы💪 А у меня другой вопрос- как немного откормить мужчину который всегда был худой?😂
Дефицит калорий. Нормально, нам комфортно)
Не растает, там запас огого😂
Нам ещё по 10 осталось 😅
😊
Едим, просто без вредностей)
Այսպես շարունակեք!!!
Здорово 👍🏻 Так держать!!!
Спасибо 😊