Бұл жерде жазған болатынмын, менің күйеуім екеуміз арықтауға шештік 🙃 дәлірек айтсақ, мен шештім, а…
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Бұл жерде жазған болатынмын, менің күйеуім екеуміз арықтауға шештік 🙃 дәлірек айтсақ, мен шештім, ал екеуміз бірге азап шегеміз 😅
3 аптадағы аралық нәтиже:
Менде 5 кг, күйеуімде 4 кг азайды. Көлемдер де кетті, тек әр жерде әртүрлі 🙌
Тағы 3 аптадан кейін нәтижелермен қайта бөлісемін😊
Уже писала тут, что мы с мужем решили постройнеть🙃 ну точнее, решила я, а страдаем вдвоём 😅
Промежуточный результат за 3 недели:
У меня минус 5 кг, у мужа минус 4 кг. В объёмах тоже ушло, просто везде по-разному 🙌
Ещё через 3 недели снова поделюсь результатами😊
Ого, вы не едите совсем?)
ну вы даёте! молодцы!
умница, мы тоже хотим с мужем по 5 кг
ну с вами ясно, после родов норма) а вот муж как так. растает ведь😄
Менде басқа сұрақ бар — ешқашан жұмсақ болған ер адамды қалай аз-аздап асыраймын?😂 Вы молодцы💪 А у меня другой вопрос- как немного откормить мужчину который всегда был худой?😂
Дефицит калорий. Нормально, нам комфортно)
Не растает, там запас огого😂
Нам ещё по 10 осталось 😅
😊
Едим, просто без вредностей)
Солай жалғастыр!!!
Здорово 👍🏻 Так держать!!!
Спасибо 😊