Daha önce burada kocamla birlikte kilo vermeye karar verdiğimizi yazmıştım🙃 daha doğrusu ben karar…
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Daha önce burada kocamla birlikte kilo vermeye karar verdiğimizi yazmıştım🙃 daha doğrusu ben karar verdim, ama ikimiz de çekiyoruz 😅
3 haftanın ara sonucu:
Bende 5 kilo, kocamda 4 kilo eksildi. Beden ölçülerinde de incelme oldu, sadece her yerde farklı miktarda 🙌
3 hafta sonra tekrar sonuçları paylaşacağım😊
Уже писала тут, что мы с мужем решили постройнеть🙃 ну точнее, решила я, а страдаем вдвоём 😅
Промежуточный результат за 3 недели:
У меня минус 5 кг, у мужа минус 4 кг. В объёмах тоже ушло, просто везде по-разному 🙌
Ещё через 3 недели снова поделюсь результатами😊
Ого, вы не едите совсем?)
ну вы даёте! молодцы!
ну с вами ясно, после родов норма) а вот муж как так. растает ведь😄
Benim başka bir sorum var: Zayıf kalmış bir erkeği biraz nasıl semirttirebilirim?😂
Вы молодцы💪 А у меня другой вопрос- как немного откормить мужчину который всегда был худой?😂
Как худеете? Многовато как-то за 3 недели.
Дефицит калорий. Нормально, нам комфортно)
Не растает, там запас огого😂
Нам ещё по 10 осталось 😅
😊
Devam et!!!
Здорово 👍🏻 Так держать!!!
Спасибо 😊