Me volvió a dar. Salí a la calle, sentía las piernas como gelatina, el corazón se me salía del pecho…
Traducido automáticamente. Ver original
Me volvió a dar. Salí a la calle, sentía las piernas como gelatina, el corazón se me salía del pecho, pánico. ¡Qué enojada me pongo conmigo misma en estos momentos! (((
Опять накрыло, вышла на улицу — ноги ватные, сердце выскакивает, паника. Как я в этот момент злюсь на себя (((
Yo llevo 2 días sintiéndome súper débil (¡eso también me asusta y me enoja!)
Надо не злиться а нервы лечить. А у меня слабость какая то дикая 2й день (меня тоже это пугает и злит
Изучите, что такое ПА. Это сброс накопленного напряжения, трясти может потому что адреналин выплеснулся. Надо не злиться на себя, а поблагодарить организм, что он вот так выпускает стресс. И не бойтесь ПА, это ваш друг.
Злость на себя не поможет, надо лечиться, вы у себя одна, да эти состояния они ж ужасны, просто страшный сон. Жаль что психика даёт нам такие выкидоны