Дагы эле мени каптап кетти, сыртка чыктым — буттарым алсырап, жүрөгүм тарс-тарс согуп, коркуп кеттим…
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Дагы эле мени каптап кетти, сыртка чыктым — буттарым алсырап, жүрөгүм тарс-тарс согуп, коркуп кеттим. Ушул учурда өзүмө абдан таарынам (((
Опять накрыло, вышла на улицу — ноги ватные, сердце выскакивает, паника. Как я в этот момент злюсь на себя (((
Ал эми менде 2 күндөн бери кандайдыр бир катуу алсыздык бар (бул мени да коркутуп, ачуумду келтирүүдө)
Надо не злиться а нервы лечить. А у меня слабость какая то дикая 2й день (меня тоже это пугает и злит
Изучите, что такое ПА. Это сброс накопленного напряжения, трясти может потому что адреналин выплеснулся. Надо не злиться на себя, а поблагодарить организм, что он вот так выпускает стресс. И не бойтесь ПА, это ваш друг.
У меня бывают, ну началась и началась, закончится. Стали, подождали и дальше идите, она же не вечность лупит
почему не до лечитесь?
Злость на себя не поможет, надо лечиться, вы у себя одна, да эти состояния они ж ужасны, просто страшный сон. Жаль что психика даёт нам такие выкидоны