Comer y lavarse la cara son cosas obvias, ¿pero qué tal un ritual? ¿Una gotita diaria de autocuidado…

Me permito descansar casi en cualquier momento que quiera. Mi esposo me trae té o café.
La verdad, no sé qué más escribir. Mi rutina diaria se estableció hace mucho tiempo, es algo normal para mí. Pero algunas personas quizás ni siquiera hacen la mitad de esto por sí mismas.

Bebo café en silencio, ya sea temprano en la mañana o tarde en la noche.

Tomando antidepresivos 😁

Leyendo y desayunando rico y bonito

Por ahora, solo lavarme la cara y hacer mi rutina de higiene.

Leyendo/bordando

¡Me compré un lavavajillas! Ahora es mi principal ayudante. Mientras lava, yo duermo)

Leo, veo una serie, me doy un baño, me hago mascarillas y exfoliaciones. Lo que me apetezca.

Descansando. Viendo una serie y bordando.

Acostarse y ver películas

Tomando té por la noche en silencio, cuando el bebé finalmente me suelta y duerme en paz. No me iré a dormir sin mi té, este es mi momento. Tomar té tranquilamente sin prisas. Incluso si se duerme a las tres de la mañana, yo saldré a las 4 a tomar mi té.
El pequeñín está durmiendo sobre mí y este es el raro momento en que puedo tomar mi té tranquilamente.

fefelova elena Eso es lo principal 😂 Yo también

Alena Oh, entiendo 🤫

fefelova elena ¿También debo abordar esto a través de un especialista?

fefelova elena ¡Genial! 👍