Մուտք Գրանցվել
  • Բողոքել

Девочки, как быть? Чем вы спасались? Спина отваливается 😫 Бандаж одеваю, разгружаю поясницу, но болеть начинает выше и шейный позвонок. Уже не знаю как быть
Մեկնաբանություններ
Մուտք
Aruzhan
  • Բողոքել
Добавьте лечебную физкультуру, укрепляющую мышцы спины и шеи. Избегайте длительного сидения и тяжелых нагрузок. Пересмотрите ergonomics рабочего места. Обратитесь к врачу-неврологу или ортопеду для диагностики и назначения индивидуального курса. Рассмотрите физиотерапию или массаж.
16 հունիսի, 2025 թ., 14:49
Valentina
  • Բողոքել
Гимнастика помогает
16 հունիսի, 2025 թ., 14:51
Angelina
  • Բողոքել
Aruzhan Благодарю за ответ
16 հունիսի, 2025 թ., 17:24
zata fata
  • Բողոքել
Веселуха будет когда придется таскать ребенка в 10 кг целый день, наслаждайтесь пока можете просто полежать 🫠☺️
17 հունիսի, 2025 թ., 11:29
Angelina
  • Բողոքել
zata fata У меня не первый ребенок, по мне проще намного после родов, чем во время беременности.
Во всяком случае, для меня так.
18 հունիսի, 2025 թ., 14:46

Կարդա նաև

Девочки, сколько раз в день даёте малышам прикорм? И что именно? С чег...
Девочки,приветик Состояние амебы( 7 недель,идет 8 Выделен...

Հաղորդակցություն

Ծառայություններ

Նախագծի մասին