Девочки, как быть? Чем вы спасались?
Спина отваливается 😫
Бандаж одеваю, разгружаю поясницу, но болеть начинает выше и шейный позвонок.
Уже не знаю как быть
Шарҳҳо
Aruzhan
1 кӯдак
Шикоят
Добавьте лечебную физкультуру, укрепляющую мышцы спины и шеи. Избегайте длительного сидения и тяжелых нагрузок. Пересмотрите ergonomics рабочего места. Обратитесь к врачу-неврологу или ортопеду для диагностики и назначения индивидуального курса. Рассмотрите физиотерапию или массаж.
Валентина
2 кӯдак
Шикоят
Гимнастика помогает
Ангелина
Шикоят
AruzhanБлагодарю за ответ
zata fata
Шикоят
Веселуха будет когда придется таскать ребенка в 10 кг целый день, наслаждайтесь пока можете просто полежать 🫠☺️
Ангелина
Шикоят
zata fataУ меня не первый ребенок, по мне проще намного после родов, чем во время беременности.
Во всяком случае, для меня так.
Ҳамчунин бихон
Валерия
2 кӯдак
Девочки, сколько раз в день даёте малышам прикорм? И что именно? С чего начанали?...
Al
Девочки,приветик
Состояние амебы(
7 недель,идет 8
Выделений ,которые бы тревожили-не...
Во всяком случае, для меня так.