Девочки, как быть? Чем вы спасались?
Спина отваливается 😫
Бандаж одеваю, разгружаю поясницу, но болеть начинает выше и шейный позвонок.
Уже не знаю как быть
Коментарі
Aruzhan
1 дитина
Поскаржитися
Добавьте лечебную физкультуру, укрепляющую мышцы спины и шеи. Избегайте длительного сидения и тяжелых нагрузок. Пересмотрите ergonomics рабочего места. Обратитесь к врачу-неврологу или ортопеду для диагностики и назначения индивидуального курса. Рассмотрите физиотерапию или массаж.
Валентина
2 дитини
Поскаржитися
Гимнастика помогает
Ангелина
Поскаржитися
AruzhanБлагодарю за ответ
zata fata
Поскаржитися
Веселуха будет когда придется таскать ребенка в 10 кг целый день, наслаждайтесь пока можете просто полежать 🫠☺️
Ангелина
Поскаржитися
zata fataУ меня не первый ребенок, по мне проще намного после родов, чем во время беременности.
Во всяком случае, для меня так.
Читай також
Валерия
2 дитини
Девочки, сколько раз в день даёте малышам прикорм? И что именно? С чего начанали?
Моему...
Al
Девочки,приветик
Состояние амебы(
7 недель,идет 8
Выделений ,к...
Во всяком случае, для меня так.