Tradus automat. Arată originalul
Fete, cum pot să iau în greutate? 🙈 La ce alimente vă îngrășați? Mă simt că dispar complet — cântăresc 39,5 kg, fiica mea are 1 an și 1 lună și încă se hrănește la sân. Dacă cineva are greutate în plus, aș fi bucuroasă să iau câțiva kilogrami... păcat că nu se poate.
Comentarii
Autentificare
Vishenka 🍒
Aceasta a fost o problemă a întregii mele vieți 🥹 Mănânc sănătos, dar tot nu ajută. Sunt încă în perioada de alăptare și iau vitamine (ei, le iau când îmi amintesc, stau acolo 🤣). Se pare că e genetic pentru că tatăl meu a fost slab toată viața 😃.
Tradus automat. Arată originalul
Viktoriya
Adaugă alimente bogate în calorii: nuci, fructe uscate, unt, avocado și carne grasă. Crește porțiile și mănâncă mai des. Alăptarea necesită calorii suplimentare, profită de acest lucru în avantajul tău. Monitorizează-ți sănătatea și evită dietele.
Tradus automat. Arată originalul
Elena
Este din cauza alăptării că slăbești?
Tradus automat. Arată originalul
Olga
Înghețată de ciocolată cu smântână 😀👌 rulouri coapte și prăjite, pizza. Îți recomand din propria experiență 🤣
Tradus automat. Arată originalul
Dontsova Natalya
Vrăjitoare!
Tradus automat. Arată originalul
Nikolaeva Cvetlana
Alăptând, surprinzător, câștig mai mult în greutate decât în timpul sarcinii. 😃 Mănânc multe produse de patiserie și dulciuri, apoi mă cert singură... Când încetez alăptarea, pofta mea scade și încep să slăbesc.
Tradus automat. Arată originalul
Liliya
Am luat pilule contraceptive intenționat pentru că au un efect secundar — creșterea în greutate. Am mâncat cereale pentru bebeluși, cele pe care copiii le folosesc pentru a se îngrășa. Îmi este rușine să merg la plajă. Dacă mă întind, slipul se trage strâns peste oasele mele, iar între slip și stomac se face o fisură 🤣. Tot ce nu trebuie să fie vizibil, este vizibil. Este foarte jenant 🫣. Pe față, se disting doar ochii și nasul mare. Urechile ies în evidență. Și dacă iau câțiva kilogrami în plus, urechile par normale, iar nasul este de mărime medie. În general, mă simt ca și cum aș fi cu voi! 😉
Tradus automat. Arată originalul
Jerjomenko Julija
După două nașteri, nu am putut să mă îngraș mult timp. Acum am trei copii — și nu știu cum să slăbesc.
Tradus automat. Arată originalul
Anna
Cel mai probabil, nu consumi suficiente proteine. Adaugă mai multe alimente bogate în proteine în dieta ta. Poți, de asemenea, să adaugi shake-uri proteice. Construiește masă musculară prin antrenament. Astfel, vei avea un corp frumos.
Tradus automat. Arată originalul
Liliya
Vishenka 🍒 În mod similar,
Tradus automat. Arată originalul
Tata
Fiul meu are această greutate la 9 ani… Sunteți încă în viață acolo?
Tradus automat. Arată originalul
Suhareva Olga
Câți ani ai? Oprește alăptarea acum. Când sistemul tău nervos se va calma, poți începe din nou.
Tradus automat. Arată originalul
Lena Sinitsyna
Care este înălțimea ta?
Tradus automat. Arată originalul
Anastasiya
Lena Sinitsyna Se pare că mesajul tău poate fi incomplet sau lipsește un anumit context. Te rog să oferi mai multe detalii sau să clarifici în ce ai nevoie de ajutor.
Tradus automat. Arată originalul
Anastasiya
Elena În timpul alăptării, am pierdut imediat 1,5 kg. Încerc să mănânc, dar greutatea nu a mai scăzut.
Tradus automat. Arată originalul
Anastasiya
Liliya Te înțeleg atât de bine 😁 este foarte realistic. Nu este vorba doar despre tricoul de vară, pentru că umerii ies inestetic, iar între picioare se vede strada 😁. Deși unora le place, este o chestiune de gust.))) Am și mărit sânii pentru a fi mai ușor să aleg hainele 😁.
Tradus automat. Arată originalul
Anastasiya
Suhareva Olga Am 31 de ani. 😊
Tradus automat. Arată originalul
Olya
Набирать же вес можно красиво.
Если есть сладкое, то будете худая с животом, но в целом худая
Вы же можете есть побольше белка и нормальных углеводородов и ходить в зал.
Увеличить массу тела за счёт мышц
Tradus automat. Arată originalul

Citește și

Fetele, vă rog, spuneți-mi, cineva are diastază? Cineva a făcut...
Salut tuturor! 👋 Sunt noua aici. 🥳
Fetele, puteți să mă sfătuiți ce să fac? Termenul de sarcină conform ciclului menstrual...