Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Dziewczyny, jak przytyć? 🙈 Na jakich produktach się tyje? Czuję, że bardzo chudnę — ważę 39,5 kg, moja córka ma 1 rok i 1 miesiąc i nadal karmi się piersią. Jeśli ktoś ma nadmiar wagi, chętnie przyjęłabym kilka kilogramów... szkoda, że to niemożliwe.
Komentarze
Zaloguj się
Vishenka 🍒
To jest problem całego mojego życia 🥹 Jem zdrowo, ale to nadal nie pomaga. Wciąż karmię piersią i biorę witaminy (no, biorę je, kiedy pamiętam, leżą tam 🤣). To chyba genetyka, ponieważ mój tata jest szczupły przez całe życie 😃.
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Viktoriya
Dodawaj produkty wysokokaloryczne: orzechy, suszone owoce, masło, awokado i tłuste mięso. Zwiększ porcje i jedz częściej. Karmienie piersią wymaga dodatkowych kalorii, wykorzystaj to na swoją korzyść. Dbaj o zdrowie i unikaj diet.
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Elena
Czy to przez karmienie piersią chudniesz?
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Olga
Lody czekoladowe ze śmietaną 😀👌 pieczone i smażone rolki, pizza. Polecam na podstawie własnych doświadczeń 🤣
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Dontsova Natalya
Wiedźma!
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Nikolaeva Cvetlana
Karmię piersią, i co zaskakujące, przybieram na wadze więcej niż podczas ciąży. 😃 Jem dużo wypieków i słodyczy, potem się karcę... Gdy kończę karmienie, mój apetyt maleje i zaczynam chudnąć.
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Liliya
Celowo brałam tabletki antykoncepcyjne, ponieważ mają skutki uboczne — przybieranie na wadze. Jadłam dziecięce kaszki, na których przybierają dzieci. Wstydzę się iść na plażę. Jeśli się położę, majtki naciągają się na kości, a między majtkami a brzuchem tworzy się szczelina 🤣. Wszystko, co nie powinno być widoczne, jest widoczne. To bardzo krępujące 🫣. Na twarzy wyróżniają się tylko oczy i duży nos. Uszy wystają. A jeśli przytyję kilka kilogramów, uszy wyglądają normalnie, a nos jest średni. Ogólnie czuję się, jakbym była z wami! 😉
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Jerjomenko Julija
Po dwóch porodach przez długi czas nie mogłam przytyć. Teraz mam troje dzieci — i nie wiem, jak schudnąć.
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Anna
Prawdopodobnie nie spożywasz wystarczającej ilości białka. Dodaj do swojej diety więcej produktów bogatych w białko. Możesz także dodać koktajle proteinowe. Buduj masę mięśniową poprzez treningi. To pomoże ci osiągnąć piękne ciało.
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Liliya
Vishenka 🍒 Podobnie,
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Tata
Mój syn waży tyle w wieku 9 lat… Czy nadal żyjecie там?
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Suhareva Olga
Ile masz lat? Przestań karmić piersią teraz. Gdy twój układ nerwowy się uspokoi, będziesz mogła zacząć ponownie.
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Lena Sinitsyna
Jaki jest Twój wzrost?
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Anastasiya
Lena Sinitsyna Wygląda na to, że Twoja wiadomość może być niekompletna lub brakuje kontekstu. Czy możesz podać więcej szczegółów lub wyjaśnić, w czym potrzebujesz pomocy?
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Anastasiya
Elena Podczas karmienia piersią od razu straciłam 1,5 kg. Staram się jeść, ale waga nie spadła dalej.
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Anastasiya
Liliya Jak cię rozumiem 😁 to jest bardzo realistyczne. To nie tylko kwestia letniej topu, ponieważ ramiona wystają nieestetycznie, a między nogami widać ulicę 😁. Chociaż niektórym się to podoba, to kwestia gustu.))) Nawet powiększyłam piersi, żeby łatwiej było dobierać ubrania 😁.
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Anastasiya
Suhareva Olga Mam 31 lat. 😊
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Olya
Набирать же вес можно красиво.
Если есть сладкое, то будете худая с животом, но в целом худая
Вы же можете есть побольше белка и нормальных углеводородов и ходить в зал.
Увеличить массу тела за счёт мышц
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał

Przeczytaj także

Dziewczyny, proszę, podpowiedzcie, czy ktoś ma rozstęp mięśni p...
Witam wszystkich! 👋 Jestem nowa tutaj. 🥳
Dziewczyny, czy możecie mi doradzić, co robić? Termin ciąży wed...